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Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est la principale cause d'infertilité ovulatoire. Découvrez comment le SOPK peut perturber le cycle menstruel et comment savoir quand ou si vous ovulez.SOPK et ovulation
Le cycle menstruel est initié lorsqu'une hormone est sécrétée dans le cerveau, provoquant la croissance d'un follicule d'ovule dans l'ovaire. Les deux principales hormones de ce processus sont l'hormone folliculo-stimulante (FSH), l'hormone impliquée dans la stimulation de la maturation d'un ovule, et l'hormone lutéinisante (LH), l'hormone qui déclenche l'ovulation ou la libération de l'ovule.
En raison du déséquilibre des hormones sexuelles chez les femmes atteintes du SOPK, les ovules ne mûrissent pas toujours ou ne sont pas libérés de l'ovaire pour être fécondés. Au lieu de cela, ils s'accumulent sur les ovaires sous forme de petits follicules immatures, appelés à tort kystes.
Une femme atteinte du SOPK a tendance à produire un excès d'androgènes ou d'hormones mâles, ce qui peut affecter le cycle menstruel et l'ovulation d'une femme. Ses cycles peuvent être irréguliers, plus longs que la normale ou ne pas se produire du tout. Elle peut ou non ovuler dans un cycle donné.
Signes que vous ovulez
Avoir des règles régulières est un signe d'ovulation. Voici quelques autres façons de déterminer si et quand vous ovulez pour maximiser votre succès dans la conception d'un bébé.
- Kits de prédiction d'ovulation: Les kits de prédiction de l'ovulation recherchent des niveaux élevés de LH, qui augmentent juste avant l'ovulation. Étant donné que les femmes atteintes de SOPK ont tendance à avoir des niveaux élevés de LH au départ, les kits d'ovulation peuvent ne pas être aussi fiables pour elles que pour les autres femmes. Il existe de nombreux types de kits de prédiction de l'ovulation, allant d'un prix abordable à très coûteux.
- Température corporelle basale: Une autre façon de déterminer si vous ovulez consiste à utiliser un thermomètre pour mesurer votre température corporelle basale. Juste avant l'ovulation, la température d'une femme augmentera. Pour des résultats plus précis, les températures doivent être enregistrées à l'aide d'un thermomètre numérique à la même heure chaque jour. En règle générale, il est préférable de se réveiller tôt le matin. Lorsque vous voyez la température augmenter, il y a de fortes chances que vous ovuliez.
- Vérification de votre mucus cervical:La glaire cervicale d'une femme change au cours de son cycle menstruel mensuel. Au début de son cycle, sa glaire cervicale sera sèche. La glaire cervicale humide ou de la consistance des blancs d'œufs crus est un signe que l'ovulation approche. La plupart remarquent ce changement de décharge quelques jours avant l'ovulation.Il peut également devenir plus humide et plus glissant sur plusieurs jours.
- Vérification de la position cervicale: Tout comme votre glaire cervicale change, votre col subit également des changements tout au long de votre cycle menstruel mensuel. Vous pouvez atteindre l'intérieur de votre vagin pour sentir votre col de l'utérus. Si vous pouvez sentir votre col de l'utérus assez facilement, vous n'êtes généralement pas près d'ovuler. Si vous ovulez, votre col de l'utérus peut être plus haut dans votre corps et plus difficile à atteindre.
L'utilisation d'une ou de plusieurs de ces techniques peut vous aider à vous assurer que vous chronométrez correctement les rapports sexuels si vous essayez de concevoir. Apprendre à connaître votre corps chaque mois et essayer ces techniques sont des moyens importants pour maximiser vos chances d'avoir un bébé.
Comment augmenter vos chances de tomber enceinte lorsque vous avez le SOPK
Si vous n'êtes pas sûr
Si vous ne semblez pas recevoir de signaux clairs que vous ovulez, vous devriez consulter un médecin et faire une évaluation. Vous pourriez avoir besoin d'aide pour réguler vos cycles menstruels ou tomber enceinte. En règle générale, un spécialiste de la fertilité ou un endocrinologue de la reproduction effectuera un bilan hormonal complet, obtiendra des antécédents médicaux détaillés et effectuera éventuellement une échographie pour déterminer si et quand vous ovulez.