Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Sélection, préparation et stockage
- Questions courantes
Les autres noms de l'écorce de chêne comprennent:
- Chêne commun
- Corteza de roble
- Chêne Durmast
- Chêne anglais
- Chêne pédonculé
- Quercus sp. comprenant Alba, cortex, pédoncule, petraea et sessiliflora
- Chêne sessile
- Chêne vert
- Chêne en pierre
- Écorce de Tanner ou chêne de Tanner
Avantages pour la santé
Il existe des centaines d'espèces d'arbres avec un nom commun de chêne, mais le genre Quercus (le mot latin pour chêne) comprend des arbres à feuilles caduques ou des chênes vivants originaires de l'hémisphère nord. Dans le folklore ancien, le chêne Quercus était connu comme la plus sacrée de toutes les plantes.
L'écorce de chêne est connue pour avoir de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, y compris jusqu'à 20% de tanins. Il a été utilisé pour traiter un large éventail de maladies, notamment le rhume et la grippe, l'eczéma, les varices, etc.
En phytothérapie, l'écorce de chêne est connue pour ses fortes propriétés astringentes et pour traiter les infections de la bouche, les saignements des gencives, la diarrhée aiguë, les affections cutanées, les blessures, les brûlures et les coupures.
Les autres conditions pour lesquelles l'écorce de chêne est couramment utilisée comprennent:
- Diarrhée aiguë
- Pharyngite (mal de gorge)
- Plaies buccales et saignements des gencives
- Rhumes, toux et bronchite
- Fièvre
- Perte d'appétit
- Désordres digestifs
- Douleur et inflammation
- Arthrite
Il y a un manque d'études de recherche médicale humaine adéquate (études placebo en double aveugle) pour étayer les allégations de sécurité et d'efficacité pour le traitement de ces conditions.
Propriétés de promotion de la santé
Les propriétés de l'écorce de chêne censées favoriser les bienfaits pour la santé comprennent:
- Calmant: Une substance aux propriétés analgésiques
- Astringent: Une propriété qui provoque la constriction des cellules et des tissus corporels pour aider à traiter les abrasions, les saignements et d'autres conditions
- Dépuratif: Herbes considérées comme ayant des effets purifiants et détoxifiants
- Emménagogue: Une substance qui stimule ou augmente le flux menstruel
- Styptique: Une substance capable d'arrêter le saignement lorsqu'elle est appliquée sur une plaie (couramment utilisée dans les crayons styptiques)
On pense que la forte concentration de tanins dans l'écorce de chêne favorise de très fortes propriétés astringentes, ce qui a incité les professionnels de la santé en Allemagne à envisager l'écorce de chêne pour le traitement d'affections cutanées telles que:
- Eczéma
- Irritation de la peau
- Plaques de peau qui démangent
- Peau enflammée
- Les hémorroïdes
- Blessures infectées
- Infections à staphylocoques
- Coupures ou blessures hémorragiques
- Lésions d'herpès zoster (zona)
HCA Healthcare rapporte que l'écorce de chêne peut avoir des propriétés préventives contre le cancer, mais l'utilisation d'écorce de chêne pour le traitement du cancer ne se produira très probablement pas dans un proche avenir. Cela est dû au temps qu'il faut pour réaliser des études sur l'homme qui montrent suffisamment de preuves d'avantages cliniques et de sécurité.
Selon Whole Health Chicago, une préparation commerciale d'écorce de chêne appelée «Litiax» est disponible en Europe sous forme de diurétique (pilule d'eau) qui réduit la douleur et l'inflammation. L’effet diurétique de Litiax a été utilisé en Europe pour prévenir la formation de calculs rénaux (chez les personnes sujettes aux calculs rénaux).
Cependant, certains experts médicaux rapportent que l'écorce de chêne est contre-indiquée chez les personnes souffrant de calculs rénaux. HCA Healthcare rapporte qu'il existe «des preuves très faibles (trop faibles pour être invoquées du tout)» lorsqu'il s'agit d'utiliser l'écorce de chêne pour traiter les calculs rénaux. La recherche médicale en est à ses débuts et il n'y a pas suffisamment de données pour recommander l'innocuité ou l'efficacité de l'utilisation de l'écorce de chêne pour prévenir les calculs rénaux.
Il est préférable de consulter votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser tout type de préparation à base de plantes médicinales, y compris l’écorce de chêne; cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de problèmes de santé, y compris les calculs rénaux et les maladies du foie.
Les chercheurs médicaux travaillent pour savoir si l'écorce de chêne est efficace pour abaisser le cholestérol, mais il n'y a pas suffisamment de preuves de recherche clinique pour étayer ces allégations.
Comment ça fonctionne
Le composant actif le plus fort de l'écorce de chêne est ses tanins. Les tanins sont une substance organique jaunâtre ou brunâtre au goût amer que l'on trouve dans l'écorce et les galles (excroissances anormales trouvées sur les arbres, les arbustes et le feuillage) de nombreuses plantes.
Les tanins ont des propriétés astringentes et antiseptiques, qui sont considérées comme utiles dans le traitement des plaies et des coupures. On pense également que les tanins accélèrent la coagulation du sang, stabilisent la tension artérielle et aident à atténuer les symptômes de la diarrhée aiguë (une maladie grave qui apparaît rapidement).
Les saponines sont d'autres composants potentiellement actifs de l'écorce de chêne. On pense que les saponines aident à éliminer les graisses en excès dans le corps, se liant aux graisses dans le tube digestif et aidant à les décomposer; cela peut aider à réduire le taux d'absorption du cholestérol. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver que les saponines sont capables de réduire le cholestérol.
On pense également que les saponines sont utiles comme expectorant (un agent qui aide à augmenter la toux des mucosités et du mucus). Mais encore une fois, il n'y a aucune preuve de recherche médicale définitive pour le prouver.
Études
Des études préliminaires ont été menées pour déterminer l'efficacité d'une pommade topique (sur la peau) à l'écorce de chêne sur une forme résistante d'infection à staphylocoque, appelée Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline, dans les plaies et dans la guérison des brûlures.
Les résultats de l'étude ont indiqué que «la formulation d'écorce de chêne peut améliorer la migration des cellules épidermiques pour accélérer la guérison.» Les auteurs de l'étude ajoutent que d'autres études sont nécessaires pour juger de manière concluante que l'écorce de chêne est sûre et efficace dans le traitement des brûlures et des infections à staphylocoque.
Les effets secondaires possibles
Selon la liste RX, l'écorce de chêne peut avoir des effets secondaires graves, notamment des symptômes gastriques et intestinaux et des lésions rénales ou hépatiques.
Mais, RX List rapporte également: «L'écorce de chêne peut être sans danger pour la plupart des gens lorsqu'elle est prise pendant trois à quatre jours pour la diarrhée. L'écorce de chêne [peut également] être sans danger pour la plupart des gens lorsqu'elle est appliquée directement sur la peau pendant deux à trois semaines. Lorsqu'elle est appliquée sur une peau endommagée ou lorsqu'elle est prise pendant plus de deux à trois semaines, l'écorce de chêne est dangereuse. »
Contre-indications
Une contre-indication, dans le monde médical, indique un médicament, un supplément ou un traitement qui n'est pas sûr dans des circonstances spécifiques. Les contre-indications pour l'écorce de chêne (lorsque l'écorce de chêne ne doit pas être prise) comprennent:
- Grossesse ou allaitement: Il n'y a pas suffisamment de recherches médicales disponibles pour savoir si l'écorce de chêne est sans danger pour les femmes enceintes ou les bébés qui allaitent.
- Problèmes cardiaques (cardiaques): Ceux qui ont des problèmes cardiaques ne devraient pas utiliser d'écorce de chêne.
- Affections cutanées ou brûlures avec de grandes zones de peau cassée ou endommagée: Ceux qui ont des zones de peau ouvertes et suintantes ne doivent pas prendre de bains d'écorce de chêne.
- Eczéma: L'écorce de chêne pourrait irriter davantage les zones suintantes.
- Hypertonie: Il s'agit d'une affection nerveuse qui provoque un resserrement des muscles. Ceux qui souffrent d'hypertonie ne devraient pas prendre d'écorce de chêne.
- Affections rénales ou hépatiques: L'écorce de chêne peut aggraver les problèmes rénaux et hépatiques, en particulier lorsqu'elle est utilisée sur une longue période.
- Problèmes gastro-intestinaux (estomac et intestin): La forte concentration de tanins dans l'écorce de chêne (8% à 10%) pourrait provoquer des troubles gastro-intestinaux chez certaines personnes.
Sélection, préparation et stockage
Comme avec d'autres suppléments à base de plantes, le bon dosage d'écorce de chêne dépend de nombreux facteurs, notamment l'âge, l'état de santé général, les utilisations de l'herbe et plus encore.
Il n'y a actuellement pas de faits concrets sur ce qui constitue une dose sûre et efficace d'écorce de chêne. Assurez-vous de consulter un fournisseur de soins de santé ou un autre professionnel de la santé avant de prendre de l'écorce de chêne.
Suivez toujours les instructions sur l'emballage, sans dépasser la dose recommandée.
Dosage et préparation
Selon la liste RX, l'écorce de chêne peut être transformée en thé à boire pour la diarrhée, le rhume, la fièvre, la toux ou la bronchite. Il peut également être pris comme stimulant de l'appétit et pour aider à la digestion.
Une compresse d'écorce de chêne peut être appliquée directement sur la peau, ou de l'écorce de chêne peut être ajoutée à l'eau du bain pour le gonflement et la douleur.
Les dosages souvent utilisés pour l'écorce de chêne comprennent:
- Un gramme, trois fois par jour, lors de la prise orale d'écorce de chêne
- Une à deux cuillères à soupe d'écorce de chêne, bouillie pendant 20 minutes dans deux tasses d'eau, appliquée sur la peau trois à cinq fois par jour (cette dose est également pour un thé à boire)
Une teinture d'écorce de chêne peut être préparée en mélangeant de l'écorce de chêne avec de l'alcool; le rapport approprié doit être utilisé conformément aux instructions de la notice d'emballage.
Selon Europa (Agence européenne des médicaments):
- Un extrait sec peut être préparé pour traiter la diarrhée aiguë en utilisant un rapport de 5,0 à 6,5: 1 solvant d'extraction: éthanol 50% V / V.
- Un comprimé enrobé contenant 140 mg d'extrait sec peut être pris par voie orale par les adultes et les enfants de plus de 12 ans quatre fois par jour pour une diarrhée aiguë non spécifiée.
Parce que l'absorption de l'écorce de chêne dans le tractus intestinal est parfois retardée, l'écorce de chêne doit être prise 1 heure ou plus avant ou après la prise de médicaments ou d'autres suppléments à base de plantes.
Sélection et stockage
L'écorce séchée des jeunes branches doit être utilisée pour les préparations médicinales d'écorce de chêne. La teneur en tanin (composants actifs) de l'écorce de chêne varie (entre 8% et 20%) selon la période de l'année où l'écorce est récoltée, l'âge des branches et le mode de préparation.
Conservez les préparations d'écorce de chêne dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Questions courantes
Le chêne blanc est-il toxique?
Les feuilles et les glands du chêne blanc sont connus pour être toxiques chez les animaux (comme les bovins et les moutons) lorsqu'ils sont ingérés en grandes quantités. Cela est dû à des niveaux élevés d'acide tannique, qui pourraient irriter le système gastro-intestinal (estomac et intestins) et endommager les organes (y compris les reins et le foie).
Cependant, les préparations faites à partir de l'écorce du chêne blanc ne se sont pas révélées toxiques lorsqu'elles sont prises aux doses recommandées, pendant des périodes de temps limitées. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour catégoriser définitivement l'écorce de chêne comme un supplément à base de plantes sûr et efficace.
Les tanins de l'écorce de chêne ont-ils des effets secondaires?
Oui, lorsque de grandes quantités sont ingérées, les tanins peuvent provoquer une irritation de l'estomac, des nausées, des vomissements et même des lésions hépatiques. On soupçonne également que la prise régulière de fortes doses de tanins peut être associée à un risque accru de certains types de cancer, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour rendre compte de manière définitive du risque de prise de tanins, en particulier sur une période prolongée.
Un mot de Verywell
Bien qu'il existe certaines indications que l'écorce de chêne peut être sûre et efficace dans le traitement de diverses affections, il n'y a pas eu suffisamment d'études placebo en double aveugle (l'étalon-or des études) pour étayer bon nombre des allégations sur les bienfaits de l'écorce de chêne pour la santé. Étant donné que les suppléments à base de plantes, tels que l’écorce de chêne, ne sont pas strictement réglementés par la Food and Drug Administration (FDA), il est important de consulter un professionnel de la santé ou un fournisseur de soins de santé au sujet de l’utilisation sûre et efficace de l’écorce de chêne.
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