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L'utilisation des genouillères en médecine du sport est un sujet controversé. Les genouillères sont utilisées pour une grande variété de problèmes et de conditions. Mais les genouillères aident-elles?Les types
Il existe deux types de base de genouillères:
- Genouillères fonctionnelles: Les genouillères fonctionnelles sont conçues pour remplacer les ligaments endommagés. Par exemple, un patient qui subit une déchirure du LCA peut se voir offrir une genouillère à porter dans le but de permettre certaines activités sans chirurgie.
- Genouillères prophylactiques: Les genouillères prophylactiques sont utilisées pour prévenir les blessures au genou. Les genouillères prophylactiques sont portées par les athlètes qui participent à certains sports à haut risque dans un effort pour minimiser leur risque de subir une blessure au genou.
Genouillères fonctionnelles
La plupart des patients préoccupés par les genouillères ont déjà une lésion ligamentaire. Ces patients peuvent être intéressés par les genouillères fonctionnelles. Ces genouillères fonctionnelles sont conçues pour compenser un ligament du genou déchiré.
Les genouillères fonctionnelles ne sont pas aussi efficaces que les ligaments du genou normaux. Cependant, les genouillères fonctionnelles peuvent aider chez les patients qui ont une lésion ligamentaire. Il y a eu un certain nombre d'études pour étudier l'efficacité de ces genouillères. Le résumé de ces études est que les genouillères fonctionnelles offrent une certaine protection au genou à faibles charges. Cela signifie que lorsqu'une force est appliquée sur un genou soutenu par une genouillère fonctionnelle, il est plus stable que sans orthèse.
On pense que les forces appliquées dans ces études sont beaucoup plus faibles et plus lentement appliquées que les forces appliquées au genou pendant l'athlétisme de compétition. Lorsqu'une blessure au genou survient lors de sports de haut niveau, le genou est soumis à des forces très élevées qui se produisent très rapidement. Malheureusement, tester ces accolades dans ces conditions uniques est difficile. Il est difficile de prouver si les genouillères fonctionnelles sont d'une grande aide dans ces conditions uniques.
Doit-on porter un appareil dentaire fonctionnel?
Vous devriez en discuter avec votre médecin, car cela dépend de plusieurs facteurs, notamment:
- Quels ligaments sont blessés
- Quel sport vous pratiquez
- Quelle rééducation vous avez faite ou prévoyez de faire
Ce que l'on sait, c'est que la kinésithérapie, notamment le renforcement, est un facteur important de retour au sport suite à une blessure ligamentaire. La thérapie et la rééducation sont de loin plus importantes qu'une genouillère. Les genouillères peuvent aider à prévenir une nouvelle blessure au genou, mais c'est probablement un petit facteur, voire pas du tout.
Genouillères prophylactiques
Les genouillères prophylactiques sont conçues pour prévenir les blessures au genou chez les athlètes en bonne santé. Ces genouillères ont été popularisées à la fin des années 1970 lorsque l'utilisation de genouillères prophylactiques a été testée chez les joueurs de la NFL. Depuis ce temps, plusieurs études ont examiné les taux de blessures chez les athlètes qui portent des genouillères prophylactiques par rapport à ceux qui ne portent pas de genouillères.
Encore une fois, les preuves sont nuageuses, car la différence est très faible. Des études montrent que les athlètes de certains sports (football) ont un taux plus faible de blessures MCL lorsqu'ils portent une genouillère prophylactique. Cependant, l'effet de la genouillère prophylactique doit être mis en perspective. Les facteurs beaucoup plus importants pour déterminer la probabilité d'une blessure comprennent:
- Sport joué
- La position du joueur
- Conditionnement du joueur
- Taille du joueur
On craignait que les genouillères puissent modifier les forces exercées sur le genou de sorte que les genouillères prophylactiques pourraient s'avérer problématiques. Cependant, les genouillères, lorsqu'elles sont correctement ajustées et portées, ne se sont pas avérées augmenter les taux de blessures. Ils sont probablement sûrs à porter et il n'a pas été démontré qu'ils augmentent les taux de blessures au genou ou à la cheville.
Où acheter des genouillères
Les genouillères étudiées dans ces études ne sont pas de simples genouillères ou des genouillères qui peuvent être achetées dans une pharmacie. Ces genouillères doivent être spécialement commandées et prescrites par votre médecin. Si vous souhaitez utiliser une genouillère pour les sports de compétition, vous devez contacter votre médecin d'équipe ou votre chirurgien orthopédiste.
Votre médecin peut vous prescrire le type de genouillère approprié pour vous et votre sport. De plus, toute attelle de genou efficace doit s'adapter correctement. Une fois que vous avez une genouillère, assurez-vous que votre médecin inspecte l'ajustement de la genouillère pour s'assurer qu'elle est dimensionnée et placée correctement.