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Si vous constatez que votre syndrome du côlon irritable (IBS) ou votre maladie inflammatoire de l'intestin (MII) agit lorsque vous avez vos règles, vous n'êtes pas seul. Les jours précédant les règles peuvent entraîner les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). De nombreuses femmes atteintes de MII ou d'IBS constatent qu'elles éprouvent des symptômes plus graves, tels que la diarrhée et la douleur, avant ou pendant leur cycle menstruel.La cause des symptômes du SPM
Les chercheurs pensent que cette augmentation des symptômes tels que les douleurs abdominales et la diarrhée a un lien avec les hormones qui régulent le cycle menstruel. La quantité de diarrhée ressentie par certaines femmes atteintes de MII ou de SCI augmente au cours des jours précédant immédiatement et pendant leurs règles. Deux composés ont le potentiel de provoquer cet effet: les prostaglandines et la progestérone.
Il existe plusieurs types de prostaglandines qui ont diverses fonctions dans le corps. Certaines, appelées prostaglandines de série 2, sont associées à des modifications de l'intestin qui stimulent la diarrhée pendant les règles. Ils peuvent en fait stimuler la douleur et interférer avec l'absorption des vitamines et des minéraux qui a lieu dans les intestins. Ces prostaglandines pourraient également être responsables de la contraction du muscle lisse de l'intestin, ce qui entraîne des symptômes de douleur et de diarrhée.
La fluctuation des hormones avant et pendant les règles d'une femme peut également être à blâmer. Il a été théorisé que le côlon pourrait réagir à l'augmentation ou à la diminution de la progestérone dans le corps.
Traitements potentiels pour le SPM
Il n'y a pas de traitement éprouvé pour le syndrome prémenstruel, bien qu'il existe plusieurs façons d'atténuer les symptômes.
Huile d'onagre. L'huile d'onagre (EPO) a été trouvée pour aider les femmes à réduire les symptômes du SCI pendant les phases prémenstruelle et menstruelle de leur cycle. L'EPO contient un acide gras essentiel appelé acide gamma-linolénique (GLA). Le corps ne produit pas d'acides gras essentiels - ils ne peuvent être ingérés que par la nourriture. La GLA et les acides gras oméga-3 produisent ensemble un deuxième type de prostaglandines, appelé série E1. Ce type de prostaglandine aide à réduire l'inflammation et facilite la digestion.
La dose optimale d'EPO par jour est encore inconnue, mais 3 000 mg à 6 000 mg d'EPO (administrés en 3 doses séparées pendant la journée) peuvent contenir 270 à 540 mg de GLA. C'est la quantité de GLA souvent utilisée dans la recherche. L'EPO est généralement considérée comme sûre, mais elle doit être prise avec de la nourriture pour éviter les nausées. Les personnes atteintes d'épilepsie du lobe temporal ne doivent jamais prendre d'EPO.
Calcium. Un supplément de calcium peut être utile pour réduire certains des symptômes du syndrome prémenstruel. La dose qui s'est avérée efficace est de 1 200 mg par jour, sous forme de carbonate de calcium.
Inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine. Des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) peuvent être utilisés pour traiter les symptômes modérés à sévères du syndrome prémenstruel. Ces médicaments sont souvent utilisés comme antidépresseurs, mais ils ont également de nombreuses autres utilisations. Dans certains cas, un ISRS n'est administré que pendant la phase lutéale, qui commence lorsque l'ovulation se produit. Dans d'autres, le SSRI est administré tous les jours.
De nombreux autres traitements potentiels ont été étudiés, mais la plupart n'ont montré aucun effet positif sur la réduction de la diarrhée et d'autres symptômes associés au SPM. Vivre sainement - manger suffisamment de fruits et de légumes, faire de l'exercice, réduire le sucre et la caféine - peut aider d'une manière très générale, car ces mesures de style de vie sont associées à une meilleure santé globale. La santé des femmes, en général, est sous-étudiée et, par conséquent, on ignore encore beaucoup de choses sur le SPM et les conditions associées.
Un mot de Verywell
Avoir plus de symptômes d'IBS ou d'IBD pendant une période peut être pénible et gênant. Cependant, il est peu probable que cela entraîne des symptômes plus préoccupants ou durables. Certains changements de mode de vie peuvent aider à réduire les symptômes, mais s'ils deviennent trop gênants, travailler avec un gastro-entérologue et un gynécologue peut aider. Pour certaines femmes, il peut y avoir d'autres traitements qu'un médecin peut prescrire qui peuvent aider à atténuer les symptômes.