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La plupart des femmes connaîtront au moins une infection à levures au cours de sa vie. Beaucoup connaîtront également des infections récurrentes.La pratique de certaines de ces techniques de prévention peut aider à réduire votre risque.
Comment réduire vos risques
Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque de contracter une mycose vaginale.
- Portez toujours des sous-vêtements en coton afin de permettre à vos régions inférieures de respirer. Le nylon et le lycra peuvent emprisonner l'air et créer un terrain fertile pour la levure. De plus, ne portez jamais de collants sans porter de sous-vêtements en coton en dessous.
- Évitez d'utiliser des lubrifiants à base de pétrole pour la lubrification vaginale pendant les rapports sexuels. Utilisez toujours des lubrifiants à base d'eau lorsque la sécheresse vaginale est un problème, car il a été démontré que d'autres types augmentent le risque d'infection à levures.
- Ayez une bonne hygiène personnelle. Toujours essuyer de l'avant vers l'arrière après une selle afin d'éviter que la levure qui habite normalement le tractus intestinal ne soit transférée vers la région vaginale.
- Essayez le yaourt. Manger une tasse de yaourt par jour aide certaines femmes à prévenir les infections à levures qui suivent souvent un traitement antibiotique; cependant, il faut noter que manger du yaourt ne guérira pas une infection à levures.
- N'utilisez pas de produits de bain parfumés ou de poudres dans la zone vaginale, car ceux-ci peuvent provoquer des irritations pouvant entraîner une infection.
- N'utilisez pas de douches. La douche lavante élimine le mucus protecteur naturel du vagin, laissant le vagin plus sensible aux levures et autres infections vaginales.
Si vous avez déjà une infection à levures
Au premier signe d'une infection à levures, appelez votre médecin pour obtenir des médicaments prescrits ou rendez-vous à votre pharmacie pour acheter l'un des produits approuvés par la FDA qui sont disponibles en vente libre. Déterminez si vous préférez un traitement sur ordonnance ou en vente libre (OTC).
Ne vous auto-traitez jamais une infection à levures à moins d'avoir déjà reçu un diagnostic d'infection à levures par un professionnel de la santé.
Enfin, appelez toujours un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic si vous n'êtes pas sûr qu'une infection ultérieure soit liée aux levures. D'autres infections vaginales ou MST peuvent présenter des symptômes similaires.