Contenu
- Définir vos besoins
- Groupes de soutien en clinique
- Groupes de soutien en établissement
- Groupes de soutien privés
- Groupes de support en ligne
- Où commencer à chercher
En fin de compte, le but de tout groupe de soutien est de fournir un environnement sûr et sans jugement où les gens peuvent communiquer librement et trouver le soutien émotionnel dont ils ont besoin pour mieux normaliser le VIH dans leur vie. Il ne s'agit pas de taille unique. Il s'agit de se connecter avec des personnes partageant des expériences et des valeurs avec lesquelles vous pouvez «parler la même langue».
De toute évidence, pour la plupart, cela signifie trouver un groupe d'individus qui vous ressemble le plus. Mais ce n'est pas toujours le cas pour tout le monde. Pour certains, la nécessité de trouver des informations spécifiques ou de maintenir un niveau d'anonymat peut être une préoccupation bien plus importante que la culture partagée ou l'interaction personnelle.
En même temps, il n'y a souvent pas beaucoup de choix dans certaines communautés. Cela ne veut pas dire que le support n'est pas disponible ou que vous devez "vous contenter" de ce que vous avez. Aujourd'hui, les groupes de soutien peuvent aller de réunions structurées en personne à des salles de discussion et des forums en ligne, travaillant souvent en conjonction ou en complément les uns des autres. Décider de ce dont vous avez besoin, avant tout, est la clé pour trouver le groupe qui vous convient.
Définir vos besoins
Quel que soit le format, les groupes de soutien VIH devraient être axés sur les objectifs, vous faire avancer plutôt que d'être un dépotoir pour les problèmes. Les besoins changent et évoluent fréquemment au fur et à mesure que vous travaillez avec le groupe, il est donc important de réévaluer régulièrement vos objectifs. En fin de compte, le changement ne consiste pas tant à «dépasser» un groupe, mais plutôt à acquérir les outils d'une autonomie positive.
Lorsque vous regardez un groupe, pensez à des éléments comme le lieu de la réunion et la taille du groupe. Si un endroit est trop éloigné ou si vous vous sentez perdu ou exposé dans un groupe, vous pouvez vous sentir découragé après quelques réunions. Demandez-vous également ce que vous pensez de la personne qui supervise le groupe. Il ou elle reflétera le plus souvent les attitudes et les valeurs de ce groupe.
Il est également important de se demander:
- Ce groupe est-il en mesure de garantir la confidentialité dont vous avez besoin pour vous exprimer pleinement et librement?
- Pouvez-vous parler à ce groupe sans crainte de gêne ou de jugement?
- Avez-vous besoin d'une certaine expertise ou d'un certain conseil et, dans l'affirmative, ce groupe peut-il vous fournir cela?
- Ce groupe fournit-il le type de soutien dont vous avez besoin pour faire face à vos problèmes immédiats?
- Et les autres membres du groupe? Qu'est-ce que l'expérience de groupe a fait pour eux?
En réévaluant régulièrement vos besoins, vous serez mieux assuré de profiter des avantages du soutien de groupe.
Groupes de soutien en clinique
Les groupes de soutien VIH en clinique sont souvent organisés dans le cadre des services VIH intégrés offerts par les hôpitaux, les cliniques externes ou les pratiques spécialisées en matière de VIH. Il relie directement les soins médicaux d'un patient à une gamme de services et de programmes de soutien, souvent avec la commodité d'un seul endroit.
De plus, les groupes de soutien VIH basés dans les cliniques sont généralement structurés, programmés et sont généralement animés par un membre de l'équipe multidisciplinaire fournissant aux membres du groupe un lien direct avec d'autres services (par exemple, conseil, travail social) offerts par l'établissement. Des groupes de soutien sans rendez-vous peuvent également être disponibles. En règle générale, des politiques de confidentialité strictes sont maintenues.
Groupes de soutien en établissement
Les groupes de soutien en établissement sont ceux qui peuvent être associés, mais pas directement associés à votre médecin de soins primaires ou à votre clinique. Ces groupes sont généralement programmés et animés, avec divers degrés de structure ou de formalité. La plupart sont organisés par le biais d'organisations communautaires, de projets de santé universitaires ou de groupes confessionnels.
Alors que la plupart ont des politiques de confidentialité strictes, certaines personnes craignent encore d'être exposées même en entrant dans un lieu de réunion «connu». En réponse, certaines organisations proposent désormais des groupes à domicile animés par des pairs ou des sites hors site. Les groupes peuvent être permanents ou limités dans le temps, ce dernier nécessitant un engagement en temps et, à l'occasion, une évaluation initiale.
Groupes de soutien privés
Ce sont des groupes de soutien qui ne sont pas officiellement affiliés à une institution ou à une agence gouvernementale. Certains sont organisés par des profanes séropositifs (ou qui ont déjà eu une expérience du VIH), tandis que d'autres sont animés par un travailleur social ou un professionnel de la santé. Les groupes de soutien privés servent souvent davantage de refuge pour le soutien émotionnel et l'interaction, encourageant les membres à échanger activement des idées, des conseils et des expériences.
Avant de rejoindre un groupe privé, renseignez-vous toujours sur leur politique et leurs protocoles de confidentialité.Méfiez-vous de la science douteuse. Bien que les groupes de soutien doivent toujours encourager un dialogue ouvert et permettre les désaccords personnels, ils sont censés fonctionner en coopération avec vos prestataires de soins de santé, et non en leur opposition.
Groupes de support en ligne
Les groupes de soutien en ligne remplissent une fonction importante pour les personnes séropositives qui sont isolées du lieu ou qui ont le sentiment de pouvoir parler plus librement et en toute sécurité dans un environnement anonyme. Non seulement ils sont devenus des sources importantes d'échange d'informations, mais il a également été démontré qu'ils offrent un soutien émotionnel et d'adaptation souvent précieux, en particulier en temps de crise.
Avec la disponibilité généralisée des forums en ligne et des salles de discussion en ligne, le plus grand défi peut être de trouver un groupe capable de fournir les outils dont vous avez besoin pour aller de l'avant, plutôt que de vous isoler de l'interaction humaine en tête-à-tête.
Les groupes les plus productifs ont tendance à être de plus grande taille, avec une communication fréquente et dynamique entre les membres ainsi que la participation active des modérateurs pour susciter la discussion et aider la communauté à prospérer.
Où commencer à chercher
- Demandez à votre médecin, à votre clinique ou à votre fournisseur de soins de santé de vous recommander des groupes de soutien. Votre travailleur social, gestionnaire de cas ou psychologue devrait également être en mesure de vous aider.
- Contactez l'état ou l'organisation nationale de lutte contre le VIH la plus proche de chez vous.
- Demandez à d'autres personnes vivant avec le VIH des suggestions.
- Les listes des groupes de soutien sur le VIH (y compris les groupes de soutien en ligne) se trouvent généralement dans les publications lesbiennes et gays ou dans les périodiques et mensuels sur le VIH.
- Pour les groupes confessionnels, contactez votre église, mosquée, synagogue ou temple local.
- Les références peuvent aussi souvent être trouvées par le biais des hotlines locales sur le VIH. Les hotlines VIH se trouvent généralement sous «AIDS, HIV Educational Referral and Support Services» ou «Social Service Organizations».
- Les sites Web de facilitation de groupe, comme Meetup, peuvent parfois vous aider à vous connecter avec un groupe de soutien VIH en direct dans votre région ainsi que fournir une plate-forme par laquelle vous pouvez créer votre propre groupe de soutien.