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Il n'est pas rare de souffrir de dépression après avoir reçu un diagnostic d'herpès. Non seulement vous êtes confronté à une condition dont vous devez parler à vos partenaires sexuels, mais vous pouvez également être inondé de sentiments de culpabilité, de colère, de honte, de tristesse, d'anxiété ou de peur que vous ne pouvez tout simplement pas secouer. Toutes ces émotions sont normales.Comme pour tout problème de santé, vous apprendrez éventuellement à vous adapter et à accepter le diagnostic. Mais, si vous ne pouvez pas et vous trouvez aux prises avec la dépression parce que vous avez l'herpès, vous devez demander l'aide d'un professionnel.
À propos de l'herpès
Si vous avez l'herpès, vous n'êtes pas seul. C'est un virus incroyablement courant qui affecte plus d'une personne sur six âgée de 14 à 49 ans aux États-Unis, selon les Centers for Disease Control and Prevention. En fait, de nombreuses personnes atteintes d'herpès ne le font même pas. se rendent compte qu’ils l’ont.
L'herpès n'est pas une maladie mortelle ou une maladie qui aura nécessairement autant d'impact. L'herpès génital est une infection sexuellement transmissible causée par deux types de virus. Les virus sont appelés virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1) et virus de l'herpès simplex de type 2 (HSV-2).
Pour la plupart des gens, la première épidémie sera la pire. Après cela, la fréquence et la gravité auront tendance à diminuer. Pour certaines personnes, l'herpès peut même être un événement ponctuel. Sinon, il existe des médicaments antiviraux que vous pouvez prendre pour traiter et / ou prévenir les épidémies.
Faire face au diagnostic
Bien qu'apprendre que vous avez l'herpès puisse être stressant en raison de la stigmatisation associée à la maladie, l'herpès est simplement un virus comme les autres. Un diagnostic d'herpès ne dit rien sur la façon dont vous vivez votre vie. Cela ne dit rien sur qui vous êtes.
Aussi difficile que cela puisse être à croire, les personnes atteintes d'herpès peuvent sortir avec l'herpès et avoir une vie sexuelle heureuse et épanouissante. Cela ne veut pas dire que vous ne rencontrerez pas de défis ou n'aurez pas besoin de temps pour vous adapter.
Le simple fait de divulguer votre statut à un partenaire sexuel peut être extrêmement stressant; ne pas le révéler peut être encore pire. Il est possible que vous soyez rejeté si votre partenaire le découvre ou que vous transmettez l'infection à d'autres personnes même si vous utilisez des préservatifs.
Mais il est important que l'attitude à l'égard de l'herpès change rapidement. Le public est mieux informé de la façon dont le virus se propage et de ce que vous pouvez faire pour vous protéger non seulement contre l'herpès, mais aussi contre un hôte des MST courantes comme la chlamydia, la gonorrhée, la syphilis et le VIH.
Pour normaliser l'herpès dans votre vie, vous devez d'abord accepter l'acceptation de soi. C'est un processus qui peut prendre du temps, mais qui peut vous aider à maîtriser les sentiments de dépression avec lesquels vous souffrez peut-être.
Herpès et dépression
Il existe de nombreuses preuves anecdotiques reliant la dépression à un diagnostic d'herpès, mais relativement peu de données publiées. Cela dit, une étude nationale menée en 2012 a révélé que les adultes infectés par le HSV-2 étaient deux fois plus susceptibles d'être déprimés que les adultes qui ne l'étaient pas.
L'étude ne permet pas de déterminer quels facteurs étaient liés au risque de dépression, y compris si la dépression était une condition préexistante pour certains. Il existe de nombreuses preuves que la dépression augmente la vulnérabilité d'une personne aux MST étant donné la probabilité accrue d'abus d'alcool, de drogue et de prise de risques sexuels.
D'un autre côté, certaines personnes peuvent simplement mieux faire face à l'adversité sanitaire que d'autres. L'incapacité de faire face n'est pas quelque chose dont vous devriez avoir honte; cela suggère simplement que vous pourriez avoir besoin d'aide pour accepter un diagnostic d'herpès.
Ne rien faire ne fera qu'empirer les choses. De nombreuses études ont établi un lien entre le stress et des poussées d'herpès génital plus fréquentes ou plus graves. De plus, la dépression nuit à la qualité de votre vie, à vos relations avec les autres et à votre santé même.
Que faire
La dépression est une maladie semblable à d'autres que vous pourriez avoir. Vous ne pouvez pas le souhaiter ou prétendre qu'il n'est pas là. Quelle qu'en soit la cause, il peut bénéficier d'un traitement pouvant inclure des conseils, des médicaments ou des thérapies d'auto-assistance. La première étape consiste à reconnaître qu'il y a un problème.
Parmi les choses à faire si vous êtes confronté à des émotions accablantes après un diagnostic d'herpès.
- Connaissez les signes de la dépression. Ceux-ci incluent des sentiments persistants de tristesse ou une perte d'intérêt pour les choses que vous aimez autrement. Il peut y avoir des changements dans le sommeil, l'appétit, le niveau d'énergie, la concentration, le comportement quotidien ou l'estime de soi.
- Cherchez un traitement. Le traitement repose généralement sur les médicaments (comme les antidépresseurs), la thérapie par la parole (y compris la thérapie cognitivo-comportementale) ou une combinaison des deux.
- Traitez les problèmes de toxicomanie. Cela peut inclure des groupes comme les Alcooliques Anonymes ou Narcotiques Anonymes ou des centres de traitement de l'alcoolisme et de la toxicomanie.
- Découvrez ce qu'est l'herpès. Si l'herpès est spécifique à votre diagnostic de dépression, il est important d'apprendre ce qu'est la maladie, comment elle se propage et comment la prévenir. En répondant à tous les «et si» entourant la maladie, vous pouvez devenir un maître de votre maladie plutôt que l'inverse.
- Pratiquez la divulgation. Si vous devez divulguer votre statut à un partenaire sexuel, asseyez-vous avec votre médecin, un conseiller ou un membre de votre famille de confiance pour pratiquer. Considérez toutes les réponses possibles et élaborez une stratégie pour mieux faire face à la réponse que vous recevez.
Si vos émotions sont extrêmes ou si vous avez des pensées suicidaires ou d'automutilation, appelez la hotline nationale du suicide 24 heures sur 24 au 800-784-2433 ou 800-273-8255.