Contenu
- Aliments verts
- Aliments bleus et violets
- Café, aliments épicés et alcool
- Vitamines, suppléments et médicaments
- Régimes spéciaux
- Grossesse
- Bébés, tout-petits et enfants plus âgés
- Les conditions médicales
- Quand voir votre médecin
- Un mot de Verywell
Consultez votre médecin si des selles vertes (ou une autre couleur inhabituelle des selles) persistent ou si vous présentez d'autres symptômes, tels que fièvre, diarrhée, nausées, vomissements ou douleur. Voici huit causes possibles de merde verte (qu'elle soit sombre, brillante, vert clair ou flottante).
Aliments verts
La merde verte peut simplement résulter de la consommation de repas avec des légumes verts, comme les épinards, le chou frisé, le brocoli, la bette à carde, le bok choy, les feuilles de betterave, la roquette et le cresson. Cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas. Les légumes à feuilles vert foncé sont riches en chlorophylle, le pigment qui donne aux plantes leur couleur.
Pratiquement tous les aliments végétaux riches en chlorophylle peuvent provoquer des selles teintées de vert si vous en mangez suffisamment. Cela inclut des légumes comme les haricots verts, le céleri, les pois sucrés, les poivrons verts, les choux de Bruxelles, les pois, les asperges, les choux, les courgettes, les concombres, et la laitue romaine, et des fruits comme les avocats, les pommes vertes, le miellat, le kiwi, les jalapenos et les raisins verts.
Les noix comme les pistaches, les graines comme les graines de chanvre et les herbes comme le persil, le basilic et la coriandre sont également riches en chlorophylle. Le matcha, un type de thé vert en poudre, peut également donner aux selles une teinte vert vif.
Une petite portion peut ne pas suffire à rendre vos selles vertes, mais cela peut être un problème si vous avez des portions plus importantes, comme celles que l'on trouve dans les smoothies, les jus de fruits, les soupes en purée, les grandes salades, le guacamole ou une combinaison de différentes chlorophylles -les aliments riches.
Certains aliments contiennent du colorant alimentaire vert (ou bleu et jaune) qui peut rendre votre merde verte. Ces colorants sont parfois utilisés dans les pois verts en conserve, la bière verte, les céréales pour petit déjeuner, les bonbons, les cornichons en pot, la vinaigrette, les boissons, le glaçage pour gâteaux et biscuits et les desserts. Vous verrez également ces colorants dans les aliments autour de la Saint-Patrick et de Noël.
Aliments bleus et violets
Outre les aliments verts évidents, les aliments bleu foncé ou violets peuvent parfois conduire à du caca vert. Les myrtilles, les raisins et le vin rouge, par exemple, peuvent donner des selles vert-bleu foncé.
Le colorant alimentaire violet (ou rouge et bleu) dans les mélanges pour boissons, le Kool-Aid au raisin et le soda, les sucettes glacées congelées, le glaçage à gâteau, le Gatorade bleu, les collations aux fruits emballés, la réglisse et le Pedialyte aromatisé au raisin peuvent également causer du caca vert foncé ou brillant. Ces colorants alimentaires sont souvent utilisés pendant les vacances telles que Pâques, le jour de l'indépendance et Halloween.
Café, aliments épicés et alcool
Au fur et à mesure que la bile traverse l'intestin grêle jusqu'au gros intestin via les voies biliaires, elle change progressivement de couleur du vert au jaune au brun. Cela est dû à l'action des bactéries du gros intestin agissant sur les sels biliaires.
Dans certains cas, consommer beaucoup de café, de jalapenos, de piment rouge et d'alcool peut avoir un effet laxatif, faisant passer les aliments dans les intestins plus rapidement que la normale (ce que l'on appelle une diminution du temps de transit) et avant que les selles ne changent de couleur du vert au brun.
Comment la bile aide votre digestion
Vitamines, suppléments et médicaments
La prise de suppléments de fer peut changer la couleur de votre merde en vert foncé (ou en noir). Les autres vitamines, suppléments et thés qui peuvent conduire à la merde verte comprennent:
- Séné, cascara sagrada, rhubarbe, suppléments de fibres et autres laxatifs
- Compléments nutritionnels contenant de la chlorophylle, tels que la poudre de verdure, le thé vert, l'herbe de blé, la spiruline, l'herbe d'orge, la chlorella, les algues bleu-vert et la chlorophylle
- Thé Yerba Mate
- Médicaments qui peuvent provoquer des selles molles ou de la diarrhée comme effet secondaire, comme la metformine, le Lexapro (escitalopram), le Nyquil, le Zoloft (sertraline) ou des antibiotiques comme la ciprofloxacine
Régimes spéciaux
Que vous ayez une alimentation généralement saine ou un régime végétarien ou végétalien, consommer beaucoup de légumes et de fruits verts riches en chlorophylle peut rendre votre merde verte. Le jus ou le nettoyage du jus augmentera également votre consommation de chlorophylle et, à son tour, augmentera le risque de selles teintées de vert.
Si vous ressentez des selles vertes lors d'un nettoyage du côlon, cela peut être dû à la nourriture qui traverse vos intestins trop rapidement pour permettre aux bactéries de donner à vos selles sa couleur brune caractéristique.
Un régime riche en graisses, comme le régime céto, peut donner à votre merde une teinte vert vif. Avec un apport élevé en graisses, votre corps produit plus de bile pour digérer ces graisses et un excès de bile de couleur verte peut se retrouver dans la cuvette des toilettes.
Grossesse
Des selles vertes peuvent survenir pendant la grossesse. Certaines femmes l'obtiennent dans les premières semaines de leur grossesse, parfois même avant le BFP («big fat positive») au test de grossesse. D'autres femmes l'obtiennent parce qu'elles prennent des vitamines prénatales (qui contiennent une dose de fer plus élevée que la multivitamine typique) ou des suppléments de fer.
Des selles vertes peuvent également survenir au cours du troisième trimestre. Certaines femmes ont des selles vertes lâches en fin de grossesse, car la nourriture se déplace rapidement dans les intestins.
Bébés, tout-petits et enfants plus âgés
Les premières selles d'un nourrisson sont généralement de couleur vert-noir. Connu sous le nom de «méconium», vous ne le voyez généralement pas après l’âge de trois jours.
Les excréments vert foncé (ou vert noir) chez les bébés peuvent être causés par des suppléments de fer et des aliments enrichis en fer, comme les préparations pour nourrissons. Si les excréments de votre bébé apparaissent noirs ou foncés, il est conseillé de consulter votre pédiatre.
Si un bébé allaité a du caca vert, cela peut être quelque chose dans le régime alimentaire de la mère, comme des légumes verts ou des aliments à base de colorant alimentaire vert ou violet. Dans certains cas, il peut s'agir d’une sensibilité ou d’une allergie à un élément de l’alimentation de la mère ou du bébé.
La merde verte chez les bébés allaités (en particulier les bébés «EBF» ou exclusivement allaités) pourrait également être un signe que le bébé reçoit trop de lait maternel faible en calories et faible en gras (le lait qui vient en premier dans une tétée) et pas assez de lait postérieur, qui est plus riche en matières grasses.
Cela pourrait signifier que le bébé ne tète pas assez longtemps sur chaque sein ou ne vidange pas le sein efficacement ou qu'il y a une offre excédentaire de lait maternel. Un consultant en lactation peut être en mesure d'aider à identifier le problème.
Les enfants mangent souvent des aliments contenant des colorants alimentaires, notamment des colorants vert, violet, bleu et jaune ou rouge et bleu. On les trouve dans le raisin Pedialyte et les céréales pour le petit-déjeuner, les boissons, les bonbons, les gâteaux d'anniversaire et les biscuits pour enfants. Mâcher des crayons verts ou violets peut également changer la couleur des selles.
Les conditions médicales
La diarrhée réduit le temps de transit intestinal, de sorte que toute condition qui cause la diarrhée peut entraîner des selles vertes, notamment:
- Intoxication alimentaire
- Diarrhée infectieuse ou du voyageur, en particulier Salmonella, E. coli et Giardia (les infections intestinales bactériennes, parasitaires et virales peuvent faire rincer vos intestins plus rapidement que la normale.)
- Diarrhée associée aux antibiotiques (également connue sous le nom de colite pseudomembraneuse)
- Intolérance au lactose
- Syndrome prémenstruel (SPM)
- Maladie cœliaque
- Rectocolite hémorragique
- La maladie de Crohn
- Syndrome du côlon irritable (SCI)
- Troubles de l'alimentation impliquant des abus de laxatifs
- Après une chirurgie, comme une césarienne (également connue sous le nom de césarienne)
- Maladie du greffon contre l'hôte (une condition qui peut se développer après une chirurgie pour une greffe de moelle osseuse)
Quand voir votre médecin
Il est important de parler à votre médecin si vos selles vertes persistent et / ou s’accompagnent de fièvre, de maux d’estomac ou de douleurs, de sang dans les selles (ou selles noires), de selles aqueuses ou liquides ou d’autres symptômes. Une cause rare mais grave de selles vertes chez les enfants et les adultes est l'empoisonnement par des produits chimiques tels que le pesticide paraquat.
Des selles vertes accompagnées de mucus visible peuvent signaler une irritation ou une inflammation de la muqueuse intestinale. Si cela se produit régulièrement, cela pourrait être le signe d'une affection pouvant nécessiter un traitement (surtout si elle s'accompagne de diarrhée, de constipation, de douleurs abdominales, de nausées ou de vomissements).
Comme la merde verte, les selles vertes flottantes sont souvent normales et liées à ce que vous avez mangé. Dans certains cas (en particulier s'il s'agit d'un problème permanent), les selles flottantes peuvent signifier que vos intestins n'absorbent pas correctement les graisses.
Reconnaître les selles saines et malsainesUn mot de Verywell
Les selles vertes peuvent tomber dans la gamme de couleurs normale pour les selles. Alors que la décoloration continue des selles ou la présence d'autres symptômes peuvent signaler quelque chose qui nécessite un traitement médical, dans la plupart des cas, avoir des excréments verdâtres occasionnels n'est pas à craindre. Si votre merde verte a été causée par quelque chose que vous avez mangé, vos selles devraient retrouver leur couleur normale en un jour ou deux.