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Le coude du golfeur, également appelé épicondylite médiale, est similaire à son homologue, le tennis elbow. Les principales différences entre ces conditions sont l'emplacement de la douleur et l'activité qui mène à la blessure. Cependant, les deux conditions sont causées par une surutilisation des muscles et des tendons de l'avant-bras, entraînant une inflammation et une douleur autour de l'articulation du coude.Ces deux problèmes de coude, le coude de tennis et le coude du golfeur, sont tous deux des formes de tendinose. Les tendons sont les structures qui relient les muscles à l'os. Les noms médicaux de tennis elbow (épicondylite latérale) et de golfeur du coude (épicondylite médiale) proviennent des noms des proéminences osseuses où s'insèrent les tendons, sur les côtés interne (médial) et externe (latéral) du coude. La douleur du coude du golfeur est généralement au niveau de l'articulation du coude à l'intérieur du bras. De nombreux patients se plaignent également d'une sensation de tir le long de l'avant-bras lorsqu'ils saisissent des objets.
Les causes
le coude du golfeur peut être causé par une blessure grave ou une blessure par surutilisation. Le plus souvent, le coude du golfeur est le résultat d'une condition de surutilisation où une activité spécifique effectuée plusieurs fois provoque une irritation chronique du tendon. Le golf est une cause fréquente de ces symptômes, mais de nombreuses autres activités sportives et professionnelles peuvent causer la même maladie.
Traitement
Le coude du golfeur est un problème qui guérit généralement avec un traitement simple et ne cause aucun problème de coude à long terme. Le traitement est rarement chirurgical, car cette condition est bien gérée avec un peu de repos et une rééducation adéquate.
Modification du mode de vie
La modification du mode de vie est importante si le coude du golfeur ne se résout pas ou s'il se reproduit. Chez les athlètes, souvent un changement de technique (voir ci-dessous) ou un changement d'équipement, comme une poignée de taille différente, peut aider à résoudre le problème.
Changer la mécanique du swing
Les clubs de golf doivent être dimensionnés correctement, y compris la taille de la poignée. La mécanique du swing doit être évaluée pour s'assurer que les patients se balancent correctement. Voir un pro / instructeur de golf pour une évaluation de swing et de club. Habituellement, le développement du coude du golfeur est un signe qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec le swing qui peut être corrigé.
Médicaments anti-inflammatoires
Les médicaments anti-inflammatoires sont souvent utilisés pour aider à contrôler la douleur et l'inflammation. Les formes orales de ces médicaments sont faciles à prendre et aident souvent à contrôler l'inflammation ainsi qu'à gérer la douleur associée au coude du golfeur.
Injections de cortisone
Si ces mesures conservatrices échouent, une injection de stéroïdes (cortisone) est une option raisonnable. Si une personne a essayé plus de deux injections de cortisone sans soulagement, il est peu probable que des injections supplémentaires profitent au patient. D'autres types d'injections peuvent également être envisagés, notamment les injections de PRP.
Étirements et exercices
Quelques étirements et exercices simples peuvent également être utiles pour contrôler les symptômes du coude du golfeur. Ces exercices ne devraient pas causer de douleur, et s'ils le font, les exercices ne devraient pas être faits tant que la douleur n'a pas disparu. En renforçant les muscles et les tendons impliqués dans le coude des golfeurs, vous pouvez aider à empêcher le problème de revenir.