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La réadaptation cardiaque fait référence à un programme structuré d'exercices et d'éducation conçu pour vous aider à retrouver une forme et une fonction optimales après un événement comme une crise cardiaque. Il est généralement fourni par une équipe de spécialistes dans divers contextes; ces professionnels de la santé travaillent ensemble pour vous aider à améliorer votre mobilité fonctionnelle, réduire les facteurs de risque liés à votre lésion cardiaque et vous aider, ainsi que votre famille, à gérer les effets psychosociaux qui peuvent influencer votre rétablissement après une crise cardiaque.Les physiothérapeutes travaillent en tant que membres de l'équipe de réadaptation cardiaque, aidant à évaluer la fonction cardiaque, à évaluer les déficiences qui peuvent limiter votre mobilité et à prescrire des exercices progressifs et une activité physique pour vous aider à reprendre votre mode de vie normal après un événement cardiaque.
Il y a quatre phases de rééducation cardiaque. La première phase survient à l'hôpital après votre événement cardiaque, et les trois autres phases se produisent dans un centre de réadaptation cardiaque ou à domicile, une fois que vous avez quitté l'hôpital. Gardez à l'esprit que la récupération après un événement cardiaque est variable; certaines personnes naviguent à travers chaque étape, tandis que d'autres peuvent avoir du mal à revenir à la normale. Travaillez en étroite collaboration avec votre médecin pour comprendre vos progrès et votre pronostic après un événement cardiaque.
La phase aiguë
La phase initiale de la réadaptation cardiaque survient peu de temps après votre événement cardiaque et un physiothérapeute en soins de courte durée travaillera en étroite collaboration avec vos médecins, infirmières et autres professionnels de la réadaptation pour vous aider à retrouver votre mobilité.
Si vous avez subi une blessure cardiaque grave ou une intervention chirurgicale, telle qu'une chirurgie à cœur ouvert, votre physiothérapeute peut commencer à travailler avec vous dans l'unité de soins intensifs (USI). Une fois que vous n'avez plus besoin de la surveillance et des soins intensifs de l'USI, vous pouvez être transféré dans une unité cardiaque.
Les objectifs initiaux de la rééducation cardiaque de phase un sont les suivants:
- Évaluez votre mobilité et les effets de la mobilité fonctionnelle de base sur votre système cardiovasculaire
- Travailler avec les médecins, les infirmières et les autres thérapeutes pour s'assurer que la planification du congé est appropriée
- Prescrivez des exercices sécuritaires pour vous aider à améliorer votre mobilité et à améliorer votre condition cardiaque.
- Vous aider à maintenir vos précautions sternales si vous avez subi une chirurgie à cœur ouvert.
- Traiter tous les facteurs de risque pouvant entraîner des événements cardiaques
- Prescrire un appareil fonctionnel approprié, comme une canne ou une marchette, pour vous assurer de pouvoir vous déplacer en toute sécurité
- Travaillez avec vous et votre famille pour fournir de l'information sur votre état et les avantages et les risques attendus associés à un programme de réadaptation cardiaque
Une fois que la guérison importante a eu lieu, vous pouvez être renvoyé chez vous pour commencer la phase deux de réadaptation cardiaque.
La phase subaiguë
Une fois que vous aurez quitté l'hôpital, votre programme de réadaptation cardiaque se poursuivra dans un établissement ambulatoire. La phase deux de la rééducation cardiaque dure généralement de trois à six semaines et implique une surveillance continue de vos réponses cardiaques à l'exercice et à l'activité.
Un autre aspect important de la rééducation cardiaque de phase deux est l'éducation sur les procédures d'exercice appropriées et sur la façon d'auto-surveiller la fréquence cardiaque et les niveaux d'effort pendant l'exercice. Cette phase est centrée sur votre retour en toute sécurité à la mobilité fonctionnelle tout en surveillant votre fréquence cardiaque.
Vers la fin de la phase deux, vous devriez être prêt à commencer des exercices et des activités plus indépendants.
Thérapie ambulatoire intensive
La phase trois de la rééducation cardiaque implique des exercices plus indépendants et de groupe. Vous devriez être en mesure de surveiller votre propre fréquence cardiaque, votre réponse symptomatique à l'exercice et votre évaluation de l'effort perçu (EPR). Votre kinésithérapeute sera présent pendant cette phase pour vous aider à augmenter votre tolérance à l'effort et pour surveiller les changements négatifs qui pourraient survenir pendant cette phase de réadaptation cardiaque.
Au fur et à mesure que vous devenez de plus en plus indépendant au cours de la phase trois de la réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute peut vous aider à adapter un programme d'exercices, y compris la flexibilité, le renforcement et les exercices aérobiques.
Conditionnement continu indépendant
La phase finale de la réadaptation cardiaque est votre propre conditionnement indépendant et continu. Si vous avez pleinement participé aux trois phases précédentes, vous devez avoir une excellente connaissance de votre état spécifique, des facteurs de risque et des stratégies pour maintenir une santé optimale.
L'exercice et le conditionnement indépendants sont essentiels pour maintenir une santé optimale et prévenir d'éventuels problèmes cardiaques futurs. Bien que la phase quatre soit une phase d'entretien indépendante, votre physiothérapeute est disponible pour vous aider à apporter des changements à votre routine d'exercice actuelle afin de vous aider à atteindre la forme physique et le bien-être.
Un mot de Verywell
Un événement cardiaque inattendu, comme une crise cardiaque ou une chirurgie à cœur ouvert, peut être une expérience effrayante et bouleversante. En travaillant en étroite collaboration avec votre médecin et votre équipe de réadaptation, et en participant pleinement aux quatre phases de la réadaptation cardiaque, vous pouvez augmenter vos chances de retrouver une santé optimale rapidement et en toute sécurité.