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La chaleur extrême ou d'autres conditions météorologiques extrêmes aggravent-elles vos symptômes d'asthme estivaux? On ne sait pas vraiment pourquoi la chaleur extrême ou d'autres conditions météorologiques extrêmes aggravent votre asthme estival, mais des conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des symptômes d'asthme tels que:- Respiration sifflante
- Oppression thoracique
- Essoufflement
- Toux
La chaleur extrême et les crises d'asthme estivales peuvent être liées à un certain nombre d'autres raisons:
- Certaines études ont montré que les orages peuvent augmenter de plus de 15% les visites aux urgences pour l'asthme. Bien que cela puisse sembler étrange à certains, les chercheurs ont estimé que les vents plus forts qui se produisent pendant une grosse tempête augmentent les spores fongiques dans l'air.
- Humidité: Lorsqu'il y a une chaleur extrême, il y a aussi souvent une humidité extrême. Les conditions humides offrent un environnement parfait pour que les acariens et les moisissures se développent.
- Moule: Lorsque vous avez la combinaison climatique extrême de chaleur et d'humidité, vous avez les conditions idéales pour la croissance de moisissures.
- Ozone: Une combinaison de chaleur extrême, de lumière solaire et de pollution atmosphérique peut augmenter les niveaux d'ozone, un déclencheur connu de l'asthme. "Pendant l'été, lorsque les niveaux d'ozone augmentent, le nombre de personnes souffrant de symptômes d'asthme admis dans les hôpitaux et les salles d'urgence augmente", selon un communiqué de presse de l'EPA.
- Pollen: Vous serez peut-être plus susceptible d'ouvrir les fenêtres des maisons et des voitures qui augmentent votre exposition aux pollens. Vous ferez mieux d'éviter l'asthme estival en gardant les fenêtres et les portes fermées et en utilisant la climatisation.
Comment faire face à l'asthme d'été et aux conditions météorologiques extrêmes
Il existe certaines façons d'ajuster ou de modifier votre risque d'exacerbation de l'asthme dans des conditions météorologiques extrêmes. Veuillez garder à l'esprit que vous devriez vous sentir libre de discuter de tout déclencheur potentiel de l'asthme et de son évitement avec votre médecin.
- Reste à l'intérieur: Bien que l'exercice soit important et que beaucoup d'entre nous aiment sortir, la chaleur extrême et d'autres conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des exacerbations. Si vous avez besoin de sortir, évitez les moments les plus chauds de la journée. Assurez-vous d'éviter les fumeurs et restez loin des feux de camp et des barbecues enfumés.
- Vérifiez votre qualité de l'air: Selon l'EPA, «l'indice de la qualité de l'air utilise un système de code couleur pour indiquer si les cinq principaux polluants atmosphériques dépassent les normes de qualité de l'air pour la journée. Lorsque l'indice de qualité de l'air fait état de niveaux insalubres, les personnes, en particulier les asthmatiques et les autres personnes souffrant de troubles respiratoires , devrait limiter les activités de plein air intenses. " Vous pouvez vérifier la qualité de votre air local en regardant vos actualités locales ou en vous rendant sur le site Web de l’EPA.
- Douche: Prendre une douche après être rentré à l'intérieur réduira les expositions aux allergènes et autres déclencheurs que vous ramenez dans votre maison. De plus, vous pouvez réduire l'exposition aux allergènes à la maison en laissant vos vêtements dans votre buanderie et en brossant vos chaussures.
- Ayez toujours votre inhalateur de secours: Vous ne savez jamais quand vous pourriez avoir un problème ou quel type de déclencheur vous pourriez rencontrer en raison d'une chaleur extrême ou d'autres conditions météorologiques extrêmes.
- Suivez votre plan d'action: Votre plan d'action contre l'asthme vous permet de déterminer les mesures à prendre si les conditions météorologiques extrêmes aggravent vos symptômes d'asthme.