Contenu
- Votre période
- Choisir votre protection d'hygiène menstruelle
- Coussinets menstruels
- Tampons
- Coupes menstruelles
Votre période
La première étape pour décider quel produit d'hygiène menstruelle est le meilleur choix pour vous est de vous connaître et de connaître vos règles. Les règles peuvent varier d'une femme à l'autre, ainsi que du début des règles à la ménopause. Les menstruations peuvent être plus légères, plus lourdes, plus longues ou plus courtes et être toujours considérées comme normales.
Choisir votre protection d'hygiène menstruelle
Heureusement, vous avez plusieurs choix en matière de produits de protection sanitaire. Certaines femmes peuvent trouver qu'un produit leur convient, tandis que d'autres peuvent décider d'utiliser des produits différents en fonction de leur flux et de leur mode de vie.
Explorons les options.
Coussinets menstruels
Les serviettes hygiéniques existent sous une forme ou une autre depuis aussi longtemps que les femmes ont des règles. Jusqu'en 1921, date à laquelle les serviettes Kotex ont été introduites sur le marché, les femmes utilisaient souvent des chiffons de coton ou des serviettes hygiéniques tricotées et lavables. Maintenant, tout ce que vous avez à faire est de vous rendre dans votre pharmacie locale pour voir la grande variété de marques et de styles de serviettes menstruelles jetables disponibles.
Cette option est idéale pour les jeunes femmes qui viennent de commencer leurs règles, car elles sont plus conviviales que les autres choix. Cependant, vous pourriez ne pas les trouver désirables si vous menez une vie très active.
Vous pouvez en choisir un en fonction de votre flux. Traditionnellement, les femmes ont dû opter pour des serviettes maxi pour les jours lourds et des mini tampons pour les jours légers. Aujourd'hui, il existe des mini-pads qui fonctionnent même pendant les jours les plus lourds, comme le mini pad de la marque Always Infinity. Ou, si vous avez eu des problèmes avec le confort des coussinets dans le passé, vous pouvez envisager certains styles qui sont conformes au style de culotte que vous portez ou qui ont des «ailes» qui s'ajustent sur votre culotte pour les maintenir en place.
L'influence d'une sensibilisation accrue à l'environnement au cours des 30 dernières années a renouvelé l'intérêt pour les serviettes hygiéniques réutilisables et lavables. Divers fournisseurs en ligne, tels que GladRags et Lunapads, les vendent.
Tampons
Les tampons sont un excellent choix pour les femmes qui sont physiquement actives. Ils n'interfèrent pas avec l'exercice ou la natation, par exemple. De nombreuses femmes disent également choisir les tampons plutôt que d'autres options car ils créent moins de dégâts.
Aujourd'hui, les femmes ont un large choix de marques de tampons disponibles. Certains ont des applicateurs en carton, qui ont tendance à être moins chers et plus respectueux de l'environnement. D'autres ont des applicateurs en plastique, que vous trouverez peut-être plus confortables à insérer. Ceux sans applicateur sont également disponibles.
Ce que tous les tampons actuellement disponibles ont en commun est un système d'évaluation de l'absorbance pour vous aider à déterminer quel tampon convient à votre flux. Certaines entreprises vendent des boîtes de tampons de différentes tailles dans une seule boîte afin que vous puissiez utiliser les plus petits les jours plus clairs et les tampons les plus absorbants les jours les plus lourds. Voici une feuille de triche sur ce que signifie chaque note:
Remarque: 1 gramme de liquide menstruel équivaut à environ 1/4 cuillère à café
- Junior: peut contenir jusqu'à 6 grammes de liquide menstruel
- Régulier: contenir entre 6 et 9 grammes de liquide menstruel
- Super: ont une capacité d'absorption de 9 à 12 grammes de liquide menstruel
- Super plus: pour vos jours les plus lourds; absorber de 12 à 15 grammes de liquide menstruel
Certains tampons contiennent des déodorants pour aider à réduire les odeurs menstruelles. Il y a beaucoup de controverse sur la sécurité des tampons et leur lien possible avec les conditions de santé des femmes telles que l'endométriose et le syndrome de choc toxique (SCT). Les femmes qui apprécient la commodité des tampons mais qui sont préoccupées par les risques potentiels pour la santé peuvent trouver des tampons en coton entièrement naturels et biologiques sur plusieurs sites Web, ainsi que sur votre marché biologique local.
Les éponges menstruelles réutilisables et lavables sont utilisées depuis des milliers d'années. Un tampon éponge en soie appelé Sea Pearls est une autre option pour les femmes qui préfèrent le confort des tampons. Certaines femmes peuvent aimer le fait que les tampons Sea Pearl sont un moyen naturellement organique et sans synthèse de profiter de la commodité des tampons sans les problèmes de santé potentiels éventuellement liés aux tampons et aux problèmes de pollution de l'environnement causés par les marques de tampons synthétiques. Chaque tampon peut être réutilisé pendant trois à six mois, ce qui en fait une option écologique pour la protection sanitaire pendant vos règles.
Coupes menstruelles
Les coupes menstruelles commerciales existent depuis des décennies et elles ont évolué au fil du temps. Aujourd'hui, des coupes menstruelles réutilisables et jetables sont disponibles pour les femmes.
Coupes menstruelles réutilisables: The Keeper est une coupe menstruelle réutilisable actuellement sur le marché. Il est fait de caoutchouc naturel et peut être utilisé jusqu'à 10 ans. C'est un excellent choix pour les femmes qui s'inquiètent de l'effet que l'environnement peut avoir sur les types jetables de produits de protection menstruelle. Le Keeper peut contenir jusqu'à une once de liquide menstruel et est simplement lavé chaque fois qu'il est plein. Il est alors soit réinséré soit enregistré pour vos prochaines règles. Il existe de nombreuses autres marques et styles disponibles.
Coupes menstruelles jetables: La première coupe menstruelle jetable sur le marché était la SoftCup. Il est fait d'un matériau thermoplastique non absorbant et non irritant qui épouse votre forme pour éviter les fuites. Il peut être porté jusqu'à 12 heures.