Contenu
- Utilisez un nettoyant moussant
- Prenez un astringent
- Éclaircissez votre hydratant
- Utilisez un bon écran solaire tous les jours
- Douche après avoir transpiré
Pourquoi? Chaleur, humidité, sueur, huile supplémentaire - tout cela peut aggraver l'acné. Mais juste quelques changements dans votre routine de soins de la peau peuvent aider à contrôler ces éruptions tout au long de l'été.
Utilisez un nettoyant moussant
La chaleur et l'humidité peuvent entraîner des heures supplémentaires des glandes sébacées. Bien que vous ne puissiez pas empêcher vos glandes sébacées de produire de l'huile, vous pouvez contrôler l'excès d'huile.
L'étape la plus élémentaire consiste à nettoyer votre visage avec un nettoyant moussant deux fois par jour. Si votre peau devient exceptionnellement grasse ou en sueur, vous pouvez ajouter un troisième nettoyage.
Mais ne prenez pas l'habitude de vous laver le visage trop souvent. Un nettoyage trop fréquent peut briser la barrière protectrice de la peau, provoquant une sécheresse et une irritation excessives, et finalement aggraver les éruptions cutanées.
Prenez un astringent
Pendant les jours canins de l'été, vous pouvez également ajouter un astringent à votre régime de soins de la peau, même si vous n'utilisez généralement pas ces produits. Les astringents sont un excellent moyen d'éliminer l'excès de sébum de la surface de la peau et de donner à votre peau un aspect mat.
Le nom de la marque n'est pas important, utilisez simplement un produit que vous aimez et qui fait du bien sur votre peau. Vous pouvez même utiliser du bon vieux hamamélis bon marché (mon préféré).
Et voici mon conseil préféré de tous les temps: remplissez une petite bouteille de spritz d'hamamélis et jetez-la dans votre sac à main, sac à dos, etc. Chaque fois que votre peau est grasse, vaporisez légèrement sur votre visage (vous pouvez même le faire sur le maquillage. ) C'est un moyen facile de rafraîchir votre peau lors de vos déplacements.
Quel que soit le produit que vous choisissez, il devrait laisser votre peau se sentir bien. S'il brûle ou pique lorsque vous l'appliquez, essayez une autre marque ou abandonnez complètement l'astringent.
Éclaircissez votre hydratant
Si vous aviez utilisé un plus émollient pendant les mois les plus froids, l'été est le moment idéal pour alléger votre crème hydratante. Vous n'aurez probablement pas besoin d'une crème hydratante aussi lourde pendant l'été pour éviter la sécheresse liée au traitement de l'acné.
Choisissez-en un étiqueté non comédogène et sans huile pour éviter cette sensation lourde et grasse.
Utilisez un bon écran solaire tous les jours
De nombreux médicaments contre l'acné (comme Retin-A et BenzaClin) rendent votre peau plus sensible au soleil, donc l'utilisation régulière d'un écran solaire est indispensable. Personne ne veut une mauvaise brûlure ou une peau endommagée par le soleil.
De plus, le bronzage n'est pas sain pour votre peau. Le bronzage provoque des dommages causés par le soleil et un vieillissement prématuré et vous expose à un risque de cancer de la peau.
Choisissez un écran solaire non comédogène et sans huile d'au moins SPF 15; Le SPF 30 est encore meilleur.
Vous voudrez peut-être même essayer un écran solaire teinté, qui vous donne une belle couverture sans avoir besoin d'un fond de teint supplémentaire. Ils sont un bon choix pour les hommes et les adolescents qui souhaitent atténuer les rougeurs liées à l'acné.
Douche après avoir transpiré
La sueur peut irriter l'acné. Vous aurez donc envie de prendre la douche immédiatement après votre entraînement ou à chaque fois que vous avez transpiré.
Pendant que vous y êtes, utilisez un nettoyant pour le corps ou une barre qui combat les éruptions cutanées. Un avec de l'acide salicylique est bon si vous êtes sujet aux points noirs; le peroxyde de benzoyle est meilleur pour les boutons enflammés.
Pendant les périodes de chaleur et d'humidité, vous pouvez être plus sujet à une forme d'acné appelée acné mécanique. L'acné mécanique se développe lorsque la peau est soumise à une chaleur excessive, ainsi qu'au frottement ou au frottement des vêtements, des équipements sportifs, etc. Le port de coton respirant au lieu de tissus synthétiques peut aider.
Quelle que soit la saison, si vous avez besoin d'aide pour maîtriser l'acné, appelez un dermatologue. Vous serez heureux de l'avoir fait.