Lutéine

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Auteur: Robert Simon
Date De Création: 18 Juin 2021
Date De Mise À Jour: 15 Novembre 2024
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Lutéine - Médicament
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Qu'Est-ce que c'est?

La lutéine est un type de vitamine appelé caroténoïde. Il est lié au bêta-carotène et à la vitamine A. Les aliments riches en lutéine comprennent le brocoli, les épinards, le chou frisé, le maïs, le poivron orange, les kiwis, les raisins, le jus d'orange, les courgettes et les courges. La lutéine est mieux absorbée lorsqu'elle est prise avec un repas riche en graisse.

Beaucoup de gens pensent que la lutéine est "la vitamine des yeux". Ils l'utilisent pour prévenir les maladies oculaires, notamment la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), la cataracte, la fatigue oculaire, une maladie héréditaire entraînant une perte de vision (choroïdérémie) et une certaine maladie oculaire affectant la rétine (rétinite pigmentaire).

Certaines personnes l'utilisent également pour prévenir de nombreux cancers, le diabète de type 2, la sclérose latérale amyotrophique (SLA), la maladie de Parkinson, la fonction cognitive, l'hypertension artérielle pendant la grossesse (pré-éclampsie) et les maladies cardiaques. La lutéine a également été utilisée pour prévenir les complications chez les nourrissons nés trop tôt et présentant un faible poids à la naissance.

Beaucoup de multivitamines contiennent de la lutéine. Ils fournissent généralement une quantité relativement faible de 0,25 mg par comprimé.

Quelle est son efficacité?

Base de données complète sur les médicaments naturels évalue l'efficacité en se basant sur des preuves scientifiques selon l'échelle suivante: efficace, vraisemblablement efficace, possiblement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace, inefficace et insuffisant pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour LUTEIN sont les suivants:


Probablement efficace pour ...

  • Carence en lutéine. Prendre de la lutéine par voie orale empêche la carence en lutéine.

Peut-être efficace pour ...

  • Une maladie oculaire appelée dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). Les personnes qui consomment plus de lutéine dans leur régime alimentaire semblent avoir un risque moins élevé de développer une DMLA. Mais les personnes qui consomment déjà beaucoup de lutéine ne semblent pas bénéficier d'augmentation de leur consommation. Prendre des suppléments de lutéine jusqu'à 36 mois peut améliorer certains symptômes de la DMLA. Mais cela ne semble pas empêcher la DMLA de s'aggraver. La recherche sur l'utilisation de suppléments contenant de la lutéine et d'autres ingrédients montre des résultats contradictoires.
  • Cataractes. Manger des quantités plus élevées de lutéine est associé à un risque moins élevé de développer une cataracte. Prendre des suppléments contenant de la lutéine et de la zéaxanthine réduit le risque de développer des cataractes nécessitant une élimination chirurgicale chez les personnes qui consomment de faibles quantités de lutéine et de zéaxanthine dans le cadre de leur régime alimentaire. En outre, la prise de suppléments de lutéine semble améliorer la vision chez les personnes âgées déjà atteintes de cataracte et ne consommant pas déjà beaucoup de lutéine et de zéaxanthine.

Peut-être inefficace pour ...

  • Maladie pulmonaire touchant les nouveau-nés (dysplasie broncho-pulmonaire). . Les recherches ont montré que l'administration par voie orale d'une fois par jour à 0,5 ml d'un produit contenant de la lutéine et de la zéaxanthine (LUTEINofta, SOOFT Italia SpA) ne réduisait pas le risque de développer une dysplasie broncho-pulmonaire.
  • Maladie cardiaque (maladie cardiovasculaire). Les recherches montrent que la prise quotidienne de 10 mg de lutéine et de 2 mg de zéaxanthine par voie orale ne prévient pas la mort par maladie cardiaque ou tout événement indésirable lié au cœur, tel qu'un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou des douleurs thoraciques chez les personnes âgées.
  • Artères obstruées (maladie coronarienne). Les personnes qui consomment de plus grandes quantités de lutéine ne risquent pas moins de développer des artères obstruées que celles qui en consomment moins.
  • Dommages causés aux tissus des intestins des nourrissons qui en provoquent la mort (entérocolite nécrosante; NEC). Les recherches montrent que l'administration par voie orale d'une fois par jour à 0,5 ml d'un produit contenant de la lutéine et de la zéaxanthine (LUTEINofta, SOOFT Italia SpA) n'empêche pas l'entérocolite nécrosante.
  • Trouble de la vue chez le prématuré pouvant entraîner la cécité (rétinopathie de la prématurité). Les recherches montrent que le fait d'administrer par voie orale une fois par jour 0,5 ml ou 1,8 ml / kg de poids corporel d'un produit contenant de la lutéine et de la zéaxanthine (LUTEINofta, SOOFT Italia SpA) n'empêche pas la rétinopathie de la prématurité.
  • Une maladie des yeux qui affecte la rétine (rétinite pigmentaire). La plupart des recherches montrent que la prise de lutéine par voie orale n'améliore pas la vision ni d'autres symptômes chez les personnes atteintes de rétinite pigmentaire.

Données insuffisantes pour évaluer l'efficacité des ...

  • Sclérose latérale amyotrophique (SLA, maladie de Lou Gehrig). Les premières recherches suggèrent que les personnes qui consomment plus de lutéine dans le cadre de leur alimentation ont un risque moins élevé de développer la SLA par rapport aux personnes qui consomment moins de lutéine.
  • Fatigue oculaire (asthénopie). Les premières recherches montrent que la prise d'un supplément combiné de lutéine réduit la fatigue oculaire. L'effet de la lutéine seule sur la fatigue oculaire n'est pas clair.
  • Cancer du sein. Les recherches suggèrent que des niveaux plus élevés de lutéine dans le sang sont liés à un risque réduit de développer un cancer du sein.
  • Cancer du col utérin. Les premières recherches suggèrent qu'une consommation réduite de lutéine dans le cadre du régime alimentaire n'est pas liée à un risque accru de cancer du col utérin.
  • Une maladie héréditaire qui entraîne une perte de vision (choroidérémie). Les premières recherches suggèrent que la prise de 20 mg de lutéine par jour pendant 6 mois n'améliore pas la vision chez les personnes atteintes de choroïdérémie.
  • Fonction mentale. Certaines recherches montrent que la prise de 10 mg de lutéine plus 2 mg de zéaxanthine n’améliore pas la parole ni la mémoire chez les personnes âgées. Cependant, d'autres recherches antérieures suggèrent que la prise de 12 mg de lutéine avec ou sans 800 mg d'acide docosahexaénoïque (DHA) pendant 4 mois peut améliorer le langage et la mémoire chez les femmes âgées.
  • Cancer du côlon et du rectum. Il existe des résultats contradictoires quant à savoir si les régimes contenant de plus grandes quantités de lutéine peuvent réduire le risque de cancer du colon ou du rectum.
  • Diabète. Certaines recherches suggèrent que de faibles taux sanguins de lutéine ou d'autres caroténoïdes sont liés à des problèmes de glycémie. En théorie, la prise de lutéine pourrait réduire le risque de développer un diabète. Cependant, d'autres recherches suggèrent que l'augmentation de l'apport en lutéine dans l'alimentation ne réduit pas le risque de développer un diabète.
  • Cancer de l'oesophage. Les premières recherches suggèrent que de fortes quantités de lutéine dans l'alimentation sont associées à une diminution du risque de cancer de l'œsophage.
  • Douleurs musculaires après l'exercice. Certaines recherches suggèrent que la prise d'un produit d'association contenant de la lutéine (BioAstin) quotidiennement pendant 3 semaines avant l'exercice ne réduit pas les douleurs musculaires après l'effort.
  • Cancer du poumon. Certaines preuves préliminaires suggèrent que les faibles taux sanguins de lutéine sont liés à un risque accru de cancer du poumon. Cependant, d'autres recherches montrent que la lutéine n'a pas d'incidence sur le risque de développement ou de décès par cancer du poumon.
  • la maladie de Parkinson. Les premières recherches suggèrent que des quantités élevées de lutéine dans l'alimentation ne sont pas associées à une diminution du risque de développer la maladie de Parkinson.
  • Hypertension artérielle pendant la grossesse (pré-éclampsie). Certaines recherches suggèrent que des taux élevés de lutéine dans le sang sont associés à un risque plus faible de développer une hypertension artérielle pendant la grossesse. Il n'est pas clair si la prise de suppléments de lutéine diminue le risque d'hypertension artérielle pendant la grossesse.
  • Cancer de la prostate. Les premières recherches montrent que les faibles taux sanguins de lutéine ne sont pas associés à un risque accru de cancer de la prostate.
  • Infections respiratoires. Les premières recherches montrent que des taux élevés de lutéine dans le sang ne sont pas associés à une diminution du risque d'infections respiratoires.
  • D'autres conditions.
Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité de la lutéine dans ces utilisations.

Comment ça marche?

La lutéine est l’un des deux principaux caroténoïdes que l’on retrouve en tant que pigment de couleur dans l’œil humain (macula et rétine). On pense qu'il fonctionne comme un filtre de lumière, protégeant les tissus oculaires des dommages causés par le soleil.

Y a-t-il des problèmes de sécurité?

La lutéine est Probablement en sécurité lorsque pris par la bouche de manière appropriée. Consommer 6,9-11,7 mg / jour de lutéine dans le cadre du régime alimentaire semble être sans danger. Les suppléments de lutéine ont été utilisés en toute sécurité dans les études à des doses allant jusqu'à 15 mg par jour pendant un maximum de 2 ans. Prendre jusqu'à 20 mg de lutéine à la fois par le régime alimentaire et les suppléments semble être sans danger.

Les enfants: La lutéine est Probablement en sécurité lorsqu'il est utilisé correctement. Un produit spécifique (LUTEINofta, SOOFT Italia SpA) contenant de la lutéine a été utilisé en toute sécurité chez les nourrissons depuis 36 semaines.

Précautions spéciales et avertissements:

La grossesse et l'allaitement: La lutéine est Probablement en sécurité lorsqu'il est utilisé dans les quantités trouvées dans les aliments.

Fibrose kystique: Les personnes atteintes de fibrose kystique pourraient ne pas bien absorber certains caroténoïdes présents dans les aliments et ont souvent des taux sanguins bas de lutéine. La quantité de lutéine absorbée par le corps pourrait également être diminuée chez les personnes atteintes de fibrose kystique.

Cancer de la peau: Certains craignent que des taux sanguins plus élevés de lutéine soient liés à un risque légèrement accru de cancer de la peau chez les personnes à risque élevé qui ont également des antécédents de cancer de la peau.

Y a-t-il des interactions avec des médicaments?

On ignore si ce produit interagit avec des médicaments.

Avant de prendre ce produit, consultez votre professionnel de la santé si vous prenez des médicaments.

Y a t-il des interactions avec des herbes et des suppléments?

Bêta-carotène
L'utilisation du bêta-carotène avec la lutéine peut réduire la quantité de lutéine que l'organisme peut absorber. La lutéine peut réduire ou augmenter la quantité de bêta-carotène que le corps peut absorber.
Vitamine E
Prendre des suppléments de lutéine pourrait diminuer la quantité de vitamine E absorbée par le corps. En théorie, la prise simultanée de lutéine et de vitamine E pourrait diminuer l'efficacité de la vitamine E.

Y a-t-il des interactions avec les aliments?

Olestra
L'utilisation du substitut de graisse Olestra réduit les concentrations sanguines de lutéine chez les personnes en bonne santé.

Quelle dose est utilisée?

Les doses suivantes ont été étudiées en recherche scientifique:

PAR LA BOUCHE:
  • Pour une maladie des yeux appelée dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA): Pour prévenir la DMLA, environ 6-12 mg de lutéine par jour, que ce soit par le biais d'un régime ou d'une supplémentation, ont été utilisés. Pour réduire les symptômes de la DMLA, 10 à 20 mg par jour ont été utilisés. Pour réduire les symptômes, 10 à 12 mg de lutéine par jour ont été utilisés.
  • Pour les cataractes: Pour prévenir les cataractes, environ 6-12 mg de lutéine par jour, que ce soit par le biais d'un régime ou d'une supplémentation, ont été utilisés. Pour réduire les symptômes, on a utilisé 15 mg de lutéine trois fois par semaine ou 10 mg de lutéine plus 2 mg de zéaxanthine par jour.
Il y a 44 mg de lutéine par tasse de chou frisé cuit, 26 mg par tasse d'épinard cuit et 3 mg par tasse de brocoli.

Autres noms

Tout-E-lutéine, Tout-E-zéaxanthine, Tout-E-3'-déshydro-lutéine, Bêta, epsilon-carotène-3,3'-diol, Caroténoïde, Caroténoïde, Lutéine, Lutéine, Lutéine, Lutéine, Lutéine Synthétique , Lutéine synthétique, xanthophylle, xanthophylle, zéaxanthine, zéaxanthine.

Méthodologie

Pour en savoir plus sur la rédaction de cet article, veuillez consulter la Base de données complète sur les médicaments naturels méthodologie.


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Dernière révision - 04/06/2018