Marcher pour la santé

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Auteur: Peter Berry
Date De Création: 20 Août 2021
Date De Mise À Jour: 19 Novembre 2024
Anonim
Marcher pour la santé - Encyclopédie
Marcher pour la santé - Encyclopédie

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Vue d'ensemble

L'exercice, y compris la marche au moins 30 minutes par jour, réduit le risque de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, d'hypertension, de certains cancers, d'ostéoporose, de dépression et d'obésité.

Date de révision 4/8/2018

Mis à jour par: Ryan James Kimmel, MD, directeur médical de la psychiatrie hospitalière au Centre médical de l'Université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.