Fatigue

Contenu

• Considérations
• Les causes
• Soins à domicile
• Quand contacter un professionnel de la santé
• À quoi s'attendre lors de votre visite au bureau
• Noms alternatifs
• Références
• Date de révision 5/21/2017

La fatigue est un sentiment de lassitude, de fatigue ou de manque d'énergie.

Considérations

La fatigue est différente de la somnolence. La somnolence ressent le besoin de dormir. La fatigue est un manque d'énergie et de motivation. La somnolence et l'apathie (un sentiment de ne pas se soucier de ce qui se passe) peuvent être des symptômes accompagnant la fatigue.

La fatigue peut être une réponse normale et importante à l'activité physique, au stress émotionnel, à l'ennui ou au manque de sommeil. La fatigue est un symptôme courant et n'est généralement pas due à une maladie grave. Mais cela peut être le signe d'un état mental ou physique plus grave. Lorsque la fatigue n'est pas soulagée par suffisamment de sommeil, une bonne nutrition ou un environnement peu stressant, votre fournisseur de soins de santé devrait l'évaluer.

Les causes

Il existe de nombreuses causes possibles de fatigue, notamment:

• Anémie (y compris anémie ferriprive)
• Dépression ou chagrin
• Carence en fer (sans anémie)
• Médicaments, tels que les sédatifs ou les antidépresseurs
• Douleur persistante
• Troubles du sommeil tels que l'insomnie, l'apnée obstructive du sommeil ou la narcolepsie
• Glande thyroïde sous-active ou hyperactive
• Consommation d'alcool ou de drogues, telles que la cocaïne ou les stupéfiants, en particulier lors d'une consommation régulière

La fatigue peut également survenir avec les maladies suivantes:

• Maladie d'Addison (un trouble qui survient lorsque les glandes surrénales ne produisent pas suffisamment d'hormones)
• Anorexie ou autres troubles de l'alimentation
• Arthrite, y compris la polyarthrite rhumatoïde juvénile
• Maladies auto-immunes telles que le lupus érythémateux disséminé
• Cancer
• Arrêt cardiaque
• Diabète
• Fibromyalgie
• Infection, en particulier celle qui prend longtemps à guérir ou à traiter, telle que l'endocardite bactérienne (infection du muscle cardiaque ou des valves), les infections parasitaires, l'hépatite, le VIH / sida, la tuberculose et la mononucléose
• Maladie rénale
• Maladie du foie
• Malnutrition

Certains médicaments peuvent également causer de la somnolence ou de la fatigue, notamment des antihistaminiques pour les allergies, des antihypertenseurs, des somnifères, des stéroïdes et des diurétiques.

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie caractérisée par des symptômes de fatigue persistants pendant au moins 6 mois et qui ne disparaissent pas au repos. La fatigue peut être aggravée par l'activité physique ou le stress mental. Il est diagnostiqué en fonction de la présence d'un groupe spécifique de symptômes et après élimination de toutes les autres causes possibles de fatigue.

Soins à domicile

Voici quelques conseils pour réduire la fatigue:

• Dormez suffisamment chaque nuit.
• Assurez-vous que votre alimentation est saine et équilibrée et buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.
• Exercice régulier.
• Apprenez de meilleures façons de vous détendre. Essayez le yoga ou la méditation.
• Maintenir un horaire de travail et personnel raisonnable.
• Changez ou réduisez vos facteurs de stress, si possible. Par exemple, prenez des vacances ou résolvez des problèmes relationnels.
• Prenez une multivitamine. Discutez avec votre fournisseur de ce qui est le mieux pour vous.
• Évitez la consommation d'alcool, de nicotine et de drogue.

Si vous souffrez de douleur ou de dépression à long terme (chronique), son traitement aide souvent la fatigue. Sachez que certains antidépresseurs peuvent causer ou aggraver la fatigue. Si votre médicament en fait partie, votre fournisseur de soins devra peut-être ajuster la posologie ou passer à un autre médicament. NE PAS arrêter ou changer de médicaments sans d'abord en parler à votre fournisseur.

Les stimulants (y compris la caféine) ne sont pas des traitements efficaces contre la fatigue. Ils peuvent aggraver le problème quand ils sont arrêtés. Les sédatifs ont également tendance à aggraver la fatigue.

Quand contacter un professionnel de la santé

Appelez immédiatement votre fournisseur si vous rencontrez l’un des éléments suivants:

• Confusion ou vertige
• Vision floue
• Peu ou pas d'urine, ou gonflement récent et prise de poids
• Pensées de se faire du mal ou de se suicider

Appelez votre fournisseur pour un rendez-vous si vous avez l'un des éléments suivants:

• Faiblesse inexpliquée ou fatigue, surtout si vous avez également de la fièvre ou une perte de poids non intentionnelle
• Constipation, peau sèche, prise de poids, ou résistance au froid
• Se réveiller et se rendormir plusieurs fois pendant la nuit
• Maux de tête tout le temps
• Prenez des médicaments, prescrits ou non, ou utilisez des médicaments pouvant causer fatigue ou somnolence
• Se sentir triste ou déprimé
• Insomnie

À quoi s'attendre lors de votre visite au bureau

Votre prestataire effectuera un examen physique complet, en portant une attention particulière à votre cœur, vos ganglions lymphatiques, votre thyroïde, votre abdomen et votre système nerveux. On vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, vos symptômes de fatigue, votre style de vie, vos habitudes et vos sentiments.

Les tests pouvant être commandés sont les suivants:

• Tests sanguins pour vérifier l'anémie, le diabète, les maladies inflammatoires et les infections possibles
• Tests de la fonction rénale
• Tests de la fonction hépatique
• Tests de la fonction thyroïdienne
• Analyse d'urine

Le traitement dépend de la cause de vos symptômes de fatigue.

Noms alternatifs

Fatigue; Lassitude; Épuisement; Léthargie

Références

Bennett RM. Fibromyalgie, syndrome de fatigue chronique et douleur myofasciale. Dans: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 274.

Thames TA, Karrh LR, Bajorek E, Higgins CC. Fatigue. Dans: Paulman PM, Harrison J, Paulman A, Nasir LS, Collier DS, Bryan S, eds. Signes et symptômes en médecine familiale. Philadelphie, PA: Elsevier Mosby; 2012: chap 22.

Date de révision 5/21/2017

Mise à jour par: Laura J. Martin, MD, MPH, Certifiée par le conseil d’ABIM en médecine interne et en médecine palliative, Atlanta, GA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.