Contenu
- Les plantes médicinales ne sont pas des médicaments
- Naturel ne veut pas dire sans danger
- Comment choisir et utiliser des remèdes naturels à base de plantes en toute sécurité
- Où obtenir plus d'informations
- Références
- Date de révision 8/3/2018
Les plantes médicinales sont des plantes utilisées comme un médicament. Les gens utilisent des plantes médicinales pour prévenir ou guérir les maladies. Ils les utilisent pour soulager leurs symptômes, augmenter leur énergie, se détendre ou perdre du poids.
Les plantes médicinales ne sont ni réglementées ni testées comme les médicaments.
Comment pouvez-vous savoir ce que vous obtenez et si c'est utile? Ce guide peut vous aider à choisir et à utiliser des plantes médicinales en toute sécurité.
Les plantes médicinales ne sont pas des médicaments
Vous devez faire attention lorsque vous utilisez un remède à base de plantes. Les plantes médicinales sont un type de complément alimentaire. Ce ne sont pas des médicaments. Voici quelques choses à savoir sur les plantes médicinales:
- Les plantes médicinales ne sont pas réglementées comme les médicaments.
- Les plantes médicinales n'ont pas besoin d'être rigoureusement testées avant d'être vendues.
- Les plantes médicinales peuvent ne pas fonctionner comme prévu.
- Les étiquettes n'ont pas besoin d'être approuvées. Il peut ne pas énumérer la quantité correcte d'un ingrédient.
- Certains remèdes à base de plantes peuvent contenir des ingrédients ou des contaminants non mentionnés sur l’étiquette.
Naturel ne veut pas dire sans danger
Beaucoup de gens pensent qu'il est moins dangereux d'utiliser des plantes pour traiter une maladie que de prendre des médicaments. Les gens utilisent des plantes dans la médecine traditionnelle depuis des siècles. Il est donc facile de voir l'appel. Pourtant, "naturel" ne signifie pas sans danger. À moins que pris comme dirigé, certaines herbes ne peuvent interagir avec d'autres médicaments ou être toxiques à fortes doses. En outre, certains peuvent causer des effets secondaires.
Voici quelques exemples:
- Le kava est une plante utilisée pour traiter l'anxiété, l'insomnie, les symptômes de la ménopause et d'autres maux. Certaines études montrent que cela peut fonctionner pour l'anxiété. Mais le kava peut aussi causer de graves dommages au foie. La FDA a émis un avertissement contre son utilisation.
- Le millepertuis peut fonctionner dans les cas de dépression légère à modérée. Cependant, il peut interagir avec les pilules contraceptives, les antidépresseurs et d'autres médicaments. Il peut également provoquer des effets secondaires tels que des maux d'estomac et de l'anxiété.
- Le yohimbe est une écorce utilisée pour traiter le dysfonctionnement érectile.L'écorce peut provoquer une hypertension artérielle, une augmentation du rythme cardiaque, de l'anxiété et d'autres effets secondaires. Il peut interagir avec certains médicaments pour la dépression. Il peut être dangereux de le prendre dans les hauts ou pendant longtemps.
Bien sûr, certaines plantes médicinales ont été testées et fonctionnent bien pour le but recherché. Beaucoup sont également tout à fait en sécurité, mais le mot "naturel" ne vous dira pas lesquels sont sans danger et ceux qui ne le sont pas.
Comment choisir et utiliser des remèdes naturels à base de plantes en toute sécurité
Certaines plantes peuvent vous aider à vous sentir mieux et vous aider à rester en bonne santé. Mais vous devez être un consommateur intelligent. Utilisez ces conseils lorsque vous choisissez des remèdes à base de plantes.
- Examinez de près les allégations formulées à propos du produit. Comment le produit est-il décrit? Est-ce une pilule "miracle" qui "fait fondre" la graisse? Cela fonctionnera-t-il plus rapidement que les soins réguliers? Est-ce un secret que votre fournisseur de soins de santé et les compagnies pharmaceutiques ne veulent pas que vous sachiez? Ces réclamations sont des drapeaux rouges. Si quelque chose est trop beau pour être vrai, ce n'est probablement pas le cas.
- Rappelez-vous que les "histoires de la vie réelle" ne sont pas une preuve scientifique. De nombreux produits sont promus avec des histoires réelles. Même si la citation provient d'un fournisseur, rien ne prouve que d'autres personnes obtiendront les mêmes résultats.
- Avant d'essayer un produit, parlez-en à votre fournisseur. Demander leur avis. Le produit est-il sûr? Quelles sont les chances que cela fonctionne? Sont leurs risques? Est-ce qu'il va interagir avec d'autres médicaments? Cela va-t-il interférer avec votre traitement?
- Achetez uniquement auprès de sociétés certifiées, telles que "USP Verified" ou "ConsumerLab.com Approved Quality". Les entreprises possédant ces certifications acceptent de tester la pureté et la qualité de leurs produits.
- NE DONNEZ PAS de suppléments à base de plantes aux enfants et ne les utilisez pas si vous avez plus de 65 ans. Parlez d'abord à votre fournisseur.
- NE PAS utiliser les plantes sans en parler à votre fournisseur si vous prenez des médicaments.
- NE les utilisez PAS si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
- NE PAS les utiliser si vous subissez une intervention chirurgicale.
- Toujours laisser votre fournisseur savoir quelles plantes que vous utilisez. Ils peuvent affecter les médicaments que vous prenez ainsi que tout traitement que vous recevez.
Où obtenir plus d'informations
Ces sites peuvent vous aider à en apprendre davantage sur des suppléments à base de plantes spécifiques:
- Base de données NIH MedlinePlus sur les herbes et les suppléments - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- Centre national de santé complémentaire et intégrative (NCCIH): Les herbes en un coup d’œil - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- American Cancer Society: Médecines complémentaires et alternatives - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Références
Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Prescrire des plantes. Dans: Rakel D, ed. Médecine intégrative. 4ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2018: chap 104.
Site Web du Centre national de santé complémentaire et intégrative. Utiliser judicieusement les compléments alimentaires. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Mis à jour en juin 2014. Consulté le 13 août 2018.
Site Web de la US Food & Drug Administration. Informations destinées aux consommateurs sur l'utilisation de compléments alimentaires. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Mis à jour le 13 avril 2018. Consulté le 13 août 2018.
Date de révision 8/3/2018
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.