Contenu
- Vos os changeants
- Vieillissement et perte osseuse
- Votre style de vie et la perte d'os
- Troubles médicaux et perte osseuse
- Et après?
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 17/05/2018
L'ostéoporose, ou perte osseuse, est une maladie qui fragilise les os et les rend plus susceptibles de se fracturer (se casser). Avec l'ostéoporose, les os perdent en densité. La densité osseuse est la quantité de tissu osseux qui se trouve dans vos os.
Un diagnostic d'ostéoporose signifie que vous êtes à risque de fractures, même si vous ne souffrez pas d'une lésion osseuse grave.
Vos os changeants
Votre corps a besoin des minéraux comme le calcium et le phosphate pour fabriquer et conserver des os en santé.
- Au cours de votre vie, votre corps continue à la fois à réabsorber le vieil os et à en créer de nouveaux. Votre squelette entier est remplacé environ tous les 10 ans, bien que ce processus ralentisse avec l'âge.
- Tant que votre corps a un bon équilibre entre os nouveau et vieil os, vos os restent en bonne santé et forts.
- La perte osseuse se produit lorsque plus d'os ancien est réabsorbé que de nouvel os est créé.
Parfois, la perte osseuse se produit sans cause connue. Une certaine perte osseuse avec le vieillissement est normale pour tout le monde. D'autres fois, la perte osseuse et la minceur des os se propagent dans les familles et la maladie est héritée. En général, les femmes âgées de race blanche sont les plus susceptibles d’avoir une perte osseuse. Cela augmente leur risque de fracture.
Les os fragiles et fragiles peuvent être causés par tout ce qui pousse votre corps à détruire trop d’os ou empêche votre corps de produire suffisamment d’os.
Les os fragiles peuvent se casser facilement, même sans blessure apparente.
Vieillissement et perte osseuse
En vieillissant, votre corps peut absorber le calcium et le phosphate de vos os au lieu de conserver ces minéraux dans vos os. Cela affaiblit vos os. Lorsque ce processus atteint un certain stade, on l’appelle ostéoporose.
Voir cette vidéo sur: Ostéoporose
Plusieurs fois, une personne fracture un os avant même de savoir qu'elle a une perte osseuse. Au moment où une fracture se produit, la perte osseuse est grave.
Les femmes de plus de 50 ans et les hommes de plus de 70 ans présentent un risque plus élevé d'ostéoporose que les femmes et les hommes plus jeunes.
- Pour les femmes, une baisse d'oestrogène au moment de la ménopause est une cause majeure de perte osseuse.
- Pour les hommes, une baisse de la testostérone avec l'âge peut entraîner une perte osseuse.
Votre style de vie et la perte d'os
Votre corps a besoin de calcium et de vitamine D et de suffisamment d’exercice pour développer et conserver des os solides.
Votre corps ne produira peut-être pas assez de nouvel os si:
- Vous ne mangez pas assez d'aliments riches en calcium
- Votre corps n'absorbe pas assez de calcium dans les aliments que vous mangez
- Votre corps élimine plus de calcium que la normale dans l'urine
Certaines habitudes peuvent affecter vos os.
- Buvant de l'alcool. Trop d'alcool peut endommager vos os. Cela peut également vous exposer à un risque de chute et de fracture.
- Fumeur. Les hommes et les femmes qui fument ont des os plus faibles. Les femmes qui fument après la ménopause ont un risque de fracture encore plus élevé.
Les femmes plus jeunes qui n'ont pas leurs règles depuis longtemps ont également un risque plus élevé de perte osseuse et d'ostéoporose.
Un faible poids corporel est lié à une masse osseuse moindre et à des os plus faibles.
L'exercice est lié à une masse osseuse plus élevée et à des os plus forts.
Troubles médicaux et perte osseuse
De nombreuses conditions médicales à long terme (chroniques) peuvent maintenir les personnes confinées à un lit ou à une chaise.
- Cela empêche les muscles et les os de leurs hanches et de leur colonne vertébrale d'être utilisés ou de supporter un quelconque poids.
- Ne pas être capable de marcher ou de faire de l'exercice peut entraîner une perte osseuse et des fractures.
Les autres conditions médicales pouvant également entraîner une perte osseuse sont:
- La polyarthrite rhumatoïde
- Maladie rénale à long terme (chronique)
- Glande parathyroïde hyperactive
- Le diabète, le plus souvent le diabète de type 1
- Greffe d'organe
Parfois, les médicaments qui traitent certaines conditions médicales peuvent causer l'ostéoporose. Certains d'entre eux sont:
- Traitements hormonaux bloquant le cancer de la prostate ou le cancer du sein
- Certains médicaments utilisés pour traiter les convulsions ou l'épilepsie
- Les glucocorticoïdes (stéroïdes), s'ils sont pris par la bouche tous les jours pendant plus de 3 mois ou plusieurs fois par an
Tout traitement ou affection entraînant une mauvaise absorption du calcium ou de la vitamine D peut également affaiblir les os. Certains d'entre eux sont:
- Pontage gastrique (chirurgie de perte de poids)
- Fibrose kystique
- Autres conditions qui empêchent l'intestin grêle d'absorber bien les nutriments
Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie ou la boulimie, courent également un risque plus élevé d'ostéoporose.
Et après?
Parlez à votre fournisseur de soins de santé de votre risque de perte osseuse et d'ostéoporose. Découvrez comment obtenir la bonne quantité de calcium et de vitamine D, quels changements d'exercice ou de mode de vie vous conviennent et quels médicaments vous pourriez avoir besoin de prendre.
Noms alternatifs
Ostéoporose - causes; Faible densité osseuse - causes
Références
Cosman F, Sj de Beur, MS LeBoff, et al. Guide du clinicien sur la prévention et le traitement de l'ostéoporose. Ostéoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
De Paula FJA, DM Black, CJ Rosen. Ostéoporose et biologie osseuse. Dans: Melmed S, Polonsky KS, PR Larsen, Kronenberg HM, éds. Manuel de Williams d'endocrinologie. 13 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 29.
Maes C, Kronenberg HM. Développement et remodelage des os. Dans: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinologie: adulte et pédiatrique. 7ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 60.
Date de révision 17/05/2018
Mise à jour par: Brent Wisse, MD, professeur agrégé de médecine, Division du métabolisme, de l'endocrinologie et de la nutrition, École de médecine de l'Université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.