Contenu
- Sortir du lit
- Étapes à suivre
- Mouvements au lit
- Quand appeler le docteur
- Références
- Date de révision 03/09/2018
Après la chirurgie, il est normal de se sentir un peu faible. Il n'est pas toujours facile de se lever du lit après une chirurgie, mais passer du temps au lit vous aidera à guérir plus rapidement.
Sortir du lit
Essayez de vous lever au moins 2 ou 3 fois par jour pour vous asseoir ou faire une petite promenade lorsque votre infirmière vous dit que c'est OK.
Votre médecin peut avoir un thérapeute physique ou un assistant pour vous apprendre à sortir du lit en toute sécurité.
Assurez-vous de prendre la bonne quantité de médicaments contre la douleur au bon moment pour réduire votre douleur. Dites à votre infirmière si sortir du lit cause beaucoup de douleur.
Étapes à suivre
Assurez-vous que quelqu'un est avec vous pour la sécurité et le soutien au début.
Sortir du lit:
- Rouler sur votre côté.
- Pliez vos genoux jusqu'à ce que vos jambes soient suspendues sur le côté du lit.
- Utilisez vos bras pour soulever le haut de votre corps de manière à vous asseoir au bord du lit.
- Poussez avec vos bras pour se lever.
Restez immobile pendant un moment pour être sûr d'être stable. Concentrez-vous sur un objet de la pièce sur lequel vous pouvez marcher. Si vous vous sentez étourdi, asseyez-vous.
Pour se recoucher:
- Asseyez-vous sur le bord du lit.
- Basculez doucement vos jambes sur le lit.
- Utilisez vos bras pour vous soutenir lorsque vous vous allongez sur le côté
- Rouler sur votre dos.
Mouvements au lit
Vous pouvez également vous déplacer au lit. Changez de position au moins toutes les 2 heures. Passez de votre dos à vos côtés. Alterner les côtés à chaque fois que vous changez de poste.
Essayez de faire des exercices de pompe à la cheville au lit toutes les 2 heures en pliant les chevilles de haut en bas pendant quelques minutes.
Si des exercices de toux et de respiration profonde vous ont été enseignés, entraînez-vous pendant 10 à 15 minutes toutes les 2 heures. Placez vos mains sur votre estomac, puis sur vos côtes et respirez profondément en sentant le mur de l'estomac et la cage thoracique bouger.
Mettez vos bas de compression au lit si votre infirmière vous le demande. Cela aidera avec votre circulation et votre récupération.
Quand appeler le docteur
Utilisez le bouton d'appel pour appeler votre infirmière si vous avez des difficultés (douleur, vertiges ou faiblesse) à sortir du lit.
Références
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Exercice et déambulation. Dans: Smith SF, DJ Duell, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Compétences infirmières cliniques: compétences de base à avancées. 9 e éd. New York, NY: Pearson; 2017: chap 13.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Soins périopératoires. Dans: Smith SF, DJ Duell, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Compétences infirmières cliniques: compétences de base à avancées. 9 e éd. New York, NY: Pearson; 2017: chap 26.
Date de révision 03/09/2018
Mise à jour par: Debra G. Wechter, MD, FACS, cabinet de chirurgie générale spécialisée dans le cancer du sein, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.