Contenu
- Qu'Est-ce que c'est?
- Quelle est son efficacité?
- Comment ça marche?
- Y a-t-il des problèmes de sécurité?
- Y a-t-il des interactions avec des médicaments?
- Y a t-il des interactions avec des herbes et des suppléments?
- Y a-t-il des interactions avec les aliments?
- Quelle dose est utilisée?
- Autres noms
- Méthodologie
- Références
Qu'Est-ce que c'est?
Le psyllium noir est une plante. Les gens utilisent la graine pour fabriquer des médicaments. Veillez à ne pas confondre le psyllium noir avec d'autres formes de psyllium, notamment le psyllium blond.Le psyllium noir est utilisé pour la constipation chronique et le ramollissement des selles dans des conditions telles que les hémorroïdes, les crevasses de la peau autour de l'anus (fissures anales), les interventions chirurgicales au rectum et la grossesse. Il est également utilisé pour la diarrhée, la dysenterie, le syndrome du côlon irritable (IBS), le cancer, l'hypercholestérolémie et la réduction du risque de maladie coronarienne.
Quelle est son efficacité?
Base de données complète sur les médicaments naturels évalue l'efficacité en se basant sur des preuves scientifiques selon l'échelle suivante: efficace, vraisemblablement efficace, possiblement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace, inefficace et insuffisant pour évaluer.
Les cotes d'efficacité pour PSYLLIUM NOIR sont les suivants:
Efficace pour ...
- Constipation. Le psyllium noir est sans danger et efficace pour une utilisation en vente libre à court terme dans le traitement de la constipation.
Probablement efficace pour ...
- Maladie coronarienne. Les aliments contenant du psyllium noir peuvent aider à réduire le risque de maladie coronarienne. L'apport quotidien de psyllium doit être d'au moins 7 grammes et doit être associé à un régime alimentaire pauvre en graisses saturées et en cholestérol.
Données insuffisantes pour évaluer l'efficacité des ...
- Diabète. Les premières recherches suggèrent que la prise de psyllium noir par voie orale pourrait aider à contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 en réduisant la rapidité avec laquelle les sucres sont absorbés par les aliments.
- Obésité. Les premières recherches ont montré que la prise de psyllium noir par voie orale peut légèrement diminuer le poids corporel et l'indice de masse corporelle chez les personnes atteintes de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) atteintes de surpoids. Mais cela ne fonctionne pas mieux que les soins standard pour NAFLD.
- Cancer.
- La diarrhée.
- Syndrome du côlon irritable (SCI).
- D'autres conditions.
Comment ça marche?
Le psyllium noir ajoute du volume aux selles, ce qui pourrait contribuer à la constipation, à la diarrhée et au syndrome du côlon irritable. Il contrôle également la rapidité avec laquelle les sucres sont absorbés dans l'intestin, ce qui pourrait aider à contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.Y a-t-il des problèmes de sécurité?
Le psyllium noir, pris par la bouche avec suffisamment d’eau, est Probablement en sécurité pour la plupart des gens. Les effets secondaires bénins incluent ballonnements et gaz. Chez certaines personnes, le psyllium noir peut provoquer des réactions allergiques telles que le nez qui coule, des yeux rouges, des éruptions cutanées et l'asthme, ou, rarement, une réaction constituant un danger de mort appelé anaphylaxie.Le psyllium noir est Probablement pas sûr lorsqu'il est pris par la bouche sans assez d'eau. Assurez-vous de prendre du psyllium noir avec beaucoup d'eau. Sinon, vous pourriez vous étouffer. L’inquiétude est si importante que la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis exige que le psyllium noir soit étiqueté: "AVERTISSEMENT: Prendre ce produit sans liquide adéquat peut le faire gonfler et obstruer la gorge ou l’œsophage et provoquer un étouffement. Ne prenez pas Si vous ressentez une douleur à la poitrine, des vomissements ou si vous avez du mal à avaler ou à respirer après avoir pris ce produit, consultez immédiatement un médecin. "
Précautions spéciales et avertissements:
La grossesse et l'allaitement: La prise de psyllium noir pendant la grossesse ou l'allaitement semble être Probablement en sécurité, à condition de prendre suffisamment d’eau avec la dose.Diabète: Le psyllium noir peut abaisser le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2 en ralentissant l'absorption des sucres contenus dans les aliments. Surveillez attentivement la glycémie si vous êtes diabétique et utilisez du psyllium noir. Les doses de vos médicaments pour le diabète devront peut-être être ajustées.
Problèmes intestinaux: N’utilisez pas de psyllium noir si vous avez des selles impactées, complication de la constipation dans laquelle les selles se durcissent dans le rectum et ne peuvent pas être déplacées par le mouvement habituel de l’intestin. N'utilisez pas de psyllium noir si vous souffrez d'une affection qui augmente le risque d'obstruction des intestins. Le problème est que, lorsque le psyllium noir absorbe de l'eau et gonfle, il peut bloquer le tractus gastro-intestinal chez les personnes atteintes de ce type de problèmes.
Les allergies: Certaines personnes sont sévèrement allergiques au psyllium noir. Cela est plus susceptible de se produire chez les personnes exposées au psyllium noir au travail, telles que les infirmières préparant des doses de laxatifs en poudre ou les ouvriers travaillant dans des usines de traitement du psyllium. Ces personnes ne devraient pas utiliser le psyllium noir.
Phénylcétonurie: Certains produits de psyllium noir pourraient être édulcorés à l’aspartame (NutraSweet). Si vous avez une phénylcétonurie, évitez ces produits.
Chirurgie: Le psyllium noir pouvant affecter la glycémie, il est à craindre qu’il ne gêne le contrôle de la glycémie pendant et après la chirurgie. Arrêtez d'utiliser du psyllium noir au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.
Troubles oesophagiens et de déglutition: Les personnes souffrant de problèmes oesophagiens ou ayant des difficultés à avaler pourraient être plus susceptibles de s'étouffer avec du psyllium noir. Si vous avez un problème œsophagien ou un trouble de la déglutition, n’utilisez pas de psyllium noir.
Y a-t-il des interactions avec des médicaments?
- Modéré
- Soyez prudent avec cette combinaison.
- Carbamazépine (Tegretol)
- Le psyllium noir contient de grandes quantités de fibres. Les fibres peuvent diminuer la quantité de carbamazépine (Tegretol) absorbée par le corps. En diminuant la quantité de carbamazépine (Tegretol) absorbée par le corps, le psyllium noir pourrait diminuer l'efficacité de la carbamazépine (Tegretol).
- Digoxine (Lanoxin)
- Le psyllium noir est riche en fibres. Les fibres peuvent diminuer la quantité de digoxine (Lanoxin) absorbée par l'organisme. En diminuant la quantité de digoxine (Lanoxin) absorbée par le corps, le psyllium noir pourrait diminuer l'efficacité de la digoxine (Lanoxin).
- Lithium
- Le psyllium noir contient de grandes quantités de fibres. Les fibres peuvent diminuer la quantité de lithium absorbée par le corps. La prise de lithium avec du psyllium noir pourrait diminuer l'efficacité du lithium. Pour éviter cette interaction, prenez du psyllium noir au moins 1 heure après le lithium.
- Médicaments pour le diabète (médicaments antidiabétiques)
- Le psyllium noir pourrait faire baisser la glycémie en diminuant la quantité de sucre absorbée par le corps dans les aliments. Les médicaments contre le diabète sont également utilisés pour réduire la glycémie. Prendre du psyllium noir avec des médicaments antidiabétiques peut entraîner une glycémie trop basse. Surveillez attentivement votre glycémie. La dose de votre médicament pour le diabète pourrait devoir être changée.
Certains médicaments utilisés contre le diabète comprennent le glimépiride (Amaryl), le glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), l'insuline, la pioglitazone (Actos), la rosiglitazone (Avandia), le chlorpropamide (Diabinese), le glipizide (Glucotrol), le tolbutamide (Orinase), . - Médicaments à prendre par la bouche (médicaments oraux)
- Le psyllium noir contient de grandes quantités de fibres. Les fibres peuvent diminuer la quantité de médicaments absorbée par le corps. Prendre du psyllium noir avec un médicament que vous prenez par la bouche peut diminuer l'efficacité de votre médicament. Pour éviter cette interaction, prenez du psyllium noir 30 à 60 minutes après l’administration de médicaments par voie orale.
Y a t-il des interactions avec des herbes et des suppléments?
- Herbes et suppléments qui pourraient faire baisser la glycémie
- Le psyllium noir pourrait faire baisser la glycémie en diminuant la quantité de sucre absorbée par le corps dans les aliments. Le prendre avec d'autres herbes et suppléments qui pourraient également réduire le taux de sucre dans le sang pourrait entraîner un taux de sucre dans le sang trop bas. L'acide alpha-lipoïque, le melon amer, le chrome, la griffe du diable, le fenugrec, l'ail, la gomme de guar, le marron d'Inde, le panax ginseng, le psyllium, le ginseng sibérien et autres font partie des plantes susceptibles de faire baisser le taux de sucre dans le sang.
Y a-t-il des interactions avec les aliments?
- Absorption des nutriments
- Prendre du psyllium noir avec les repas pendant une longue période peut nuire à l'absorption des nutriments. Dans certains cas, il peut être nécessaire de prendre des suppléments de vitamines ou de minéraux.
Quelle dose est utilisée?
Les doses suivantes ont été étudiées en recherche scientifique:PAR LA BOUCHE:
- Pour la constipation: La dose typique de psyllium noir est de 10 à 30 grammes par jour en quantités fractionnées. Prenez chaque dose avec beaucoup d’eau. ’Sinon, le psyllium noir pourrait provoquer un étouffement. L'étiquetage de la FDA recommande au moins 8 onces (un verre plein) d'eau ou autre liquide avec chaque dose.
- Pour les maladies coronariennes: Le psyllium noir est ajouté à un régime alimentaire contenant peu de graisses saturées et de cholestérol à une dose d'au moins 7 grammes par jour.
- Pour le diabète: Le psyllium noir a été utilisé à raison de 15 grammes par jour.
Autres noms
Plantain d'Afrique, Psyllium Brun, Fibre Alimentaire, Erva-das-pulgas, Fibre Alimentaire, Fleaseed, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, Psyllium Français, Plantain Glandulaire, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Oeil de Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Plantain, Plantain Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Noir Scharzer Flohsame, Psyllium espagnol, Zaragatona.Méthodologie
Pour en savoir plus sur la rédaction de cet article, veuillez consulter la Base de données complète sur les médicaments naturels méthodologie.
Références
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