Médicament

L-tryptophane

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Auteur: Robert Simon
Date De Création: 15 Juin 2021
Date De Mise À Jour: 13 Avril 2024
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Contenu

Qu'Est-ce que c'est?

Le L-tryptophane est un acide aminé. Les acides aminés sont des éléments constitutifs des protéines. Le L-tryptophane est appelé un acide aminé "essentiel" parce que le corps ne peut le fabriquer. Il doit être acquis de la nourriture.

Les personnes utilisent le L-tryptophane pour certains troubles de la santé mentale, pour aider à arrêter de fumer, pour les performances sportives et pour les symptômes émotionnels chez les personnes atteintes de trouble dysphorique prémenstruel (TDP), mais il n’existe aucune preuve scientifique valable permettant d’appuyer bon nombre de ces utilisations. On craint également que l’utilisation de L-tryptophane puisse provoquer une affection appelée syndrome d’éosinophilie-myalgie (EMS).

Quelle est son efficacité?

Base de données complète sur les médicaments naturels évalue l'efficacité en se basant sur des preuves scientifiques selon l'échelle suivante: efficace, vraisemblablement efficace, possiblement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace, inefficace et insuffisant pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour L-TRYPTOPHANE sont les suivants:


Peut-être efficace pour ...

  • Trouble dysphorique prémenstruel (TDP). Prendre 6 grammes de L-tryptophane par jour semble réduire les sautes d'humeur, la tension et l'irritabilité chez les femmes atteintes de TDP.
  • Pour aider les gens à cesser de fumer. Prendre du L-tryptophane semble aider les personnes à cesser de fumer lorsqu’il est utilisé en traitement conventionnel.

Peut-être inefficace pour ...

  • Grincement des dents (bruxisme). Prendre du L-tryptophane par voie orale ne permet pas de traiter le grincement des dents.
  • Douleur faciale. Prendre du L-tryptophane par voie orale ne contribue pas à réduire les douleurs faciales.

Données insuffisantes pour évaluer l'efficacité des ...

  • Améliorer la capacité sportive. Certaines recherches montrent que la prise de L-tryptophane pendant 3 jours avant l'exercice peut améliorer le pouvoir pendant l'exercice. Cette amélioration de la puissance contribue à augmenter la distance qu'un athlète peut parcourir dans le même temps. Mais d'autres recherches antérieures montrent que la prise de L-tryptophane au cours de l'exercice n'améliore pas l'endurance lors d'un exercice de cyclisme. Les raisons des résultats contradictoires ne sont pas claires. Il est possible que le L-tryptophane améliore certaines mesures de la capacité sportive mais pas d’autres. D'autre part, il peut être nécessaire de prendre du L-tryptophane quelques jours avant l'exercice pour en voir les avantages.
  • Trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité (TDAH). Certaines données indiquent que les taux de L-tryptophane sont plus bas chez les enfants atteints de TDAH. Cependant, la prise de suppléments de L-tryptophane ne semble pas améliorer les symptômes du TDAH.
  • Problèmes de fonctionnement mental chez les personnes âgées. Prendre un mélange de L-tryptophane et d'autres ingrédients peut légèrement améliorer la fonction mentale chez les personnes âgées. Mais l’amélioration est minime, ce qui pourrait ne pas être significatif. En outre, on ne sait pas si un avantage potentiel est dû au L-tryptophane ou à un autre ingrédient.
  • Dépression. Les premières recherches suggèrent que le L-tryptophane pourrait améliorer l'efficacité des médicaments courants contre la dépression.
  • Cicatrisation des ulcères causés par la bactérie Helicobacter pylori (H pylori). Les recherches montrent que la prise de L-tryptophane en association avec l'oméprazole, un médicament contre les ulcères, améliore les taux de guérison de l'ulcère par rapport à la prise d'oméprazole seul.
  • Traiter les troubles du sommeil. Prendre du L-tryptophane pourrait réduire le temps nécessaire pour s'endormir et améliorer l'humeur des personnes en bonne santé ayant des problèmes de sommeil.
  • Trouble affectif saisonnier (TAS). Les premières recherches suggèrent que le L-tryptophane pourrait être utile dans le SAD.
  • Traiter l'apnée du sommeil. Certaines données suggèrent que la prise de L-tryptophane pourrait réduire les épisodes chez certaines personnes qui arrêtent périodiquement de respirer pendant le sommeil (apnée du sommeil).
  • Anxiété.
  • D'autres conditions.
Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer le L-tryptophane pour ces utilisations.

Comment ça marche?

Le L-tryptophane est naturellement présent dans les protéines animales et végétales. Le L-tryptophane est considéré comme un acide aminé essentiel, car notre corps ne peut le fabriquer. C'est important pour le développement et le fonctionnement de nombreux organes du corps. Après avoir absorbé le L-tryptophane des aliments, notre corps le convertit en 5-HTP (5-hyrdoxytryptophane), puis en sérotonine, mélatonine et vitamine B6 (nicotinamide). La sérotonine est une hormone qui transmet des signaux entre les cellules nerveuses. Cela provoque également un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Des changements dans le niveau de sérotonine dans le cerveau peuvent altérer l'humeur. La mélatonine est importante pour le sommeil et la vitamine B6 est essentielle au métabolisme énergétique.

Y a-t-il des problèmes de sécurité?

L-tryptophane est POSSIBLEMENT UNSAFE pris par la bouche comme médicament. Il a été associé à plus de 1500 cas de syndrome d’éosinophilie-myalgie et à 37 décès. Le SMU est une affection neurologique dont les symptômes incluent la fatigue; douleur musculaire intense; douleur nerveuse; changements de peau; calvitie; téméraire; et douleur et gonflement affectant les articulations, le tissu conjonctif, les poumons, le cœur et le foie. Les symptômes ont tendance à s'améliorer avec le temps, mais certaines personnes peuvent tout de même ressentir des symptômes jusqu'à 2 ans après avoir développé un SME. Certaines personnes rapportent que leurs symptômes ne sont jamais complètement disparus.

En 1990, le L-tryptophane a été rappelé du marché pour des raisons de sécurité.Après la limitation des produits à base de L-tryptophane, le nombre de cas de SMU a fortement diminué. La cause exacte de l'EMS chez les patients prenant du L-tryptophane est inconnue, mais certaines preuves suggèrent que cela pourrait être dû à des produits contaminés à base de L-tryptophane. Environ 95% de tous les cas de SMU étaient imputables au L-tryptophane produit par un seul fabricant au Japon. Actuellement, en vertu de la loi sur les compléments alimentaires pour la santé et l'éducation (DSHEA) de 1994, le L-tryptophane est disponible et commercialisé comme complément alimentaire.

Le L-tryptophane peut provoquer des effets secondaires tels que brûlures d'estomac, douleurs à l'estomac, éructations et gaz, nausées, vomissements, diarrhée et perte d'appétit. Il peut également causer des maux de tête, des étourdissements, de la somnolence, une bouche sèche, un flou visuel, une faiblesse musculaire et des problèmes sexuels.

Précautions spéciales et avertissements:

La grossesse et l'allaitement: L-tryptophane est Probablement pas sûr pendant la grossesse parce que cela peut nuire au fœtus. L'innocuité de L-tryptophane pendant l'allaitement est insuffisamment connue. Évitez d'utiliser le L-tryptophane pendant la grossesse et l'allaitement.

Un trouble des globules blancs appelé éosinophilie: L-tryptophane pourrait aggraver cet état. Le L-tryptophane a été associé au développement du syndrome éosinophilie-myalgie (EMS).

Maladie du foie ou des reins: Le L-tryptophane pourrait aggraver ces conditions puisqu'il a été associé au développement du syndrome éosinophilie-myalgie (EMS).

Y a-t-il des interactions avec des médicaments?

Majeur
Ne prenez pas cette combinaison.
Médicaments sédatifs (dépresseurs du SNC)
Le L-tryptophane peut provoquer une somnolence et une somnolence. Les médicaments qui causent de la somnolence sont appelés des sédatifs. La prise de L-tryptophane avec des médicaments sédatifs pourrait provoquer une somnolence excessive.

Certains médicaments sédatifs comprennent le clonazépam (Klonopin), le lorazépam (Ativan), le phénobarbital (Donnatal), le zolpidem (Ambien) et d’autres.
Modéré
Soyez prudent avec cette combinaison.
Dextrométhorphane (Robitussin DM, et autres)
Le L-tryptophane peut affecter une substance chimique du cerveau appelée sérotonine. Le dextrométhorphane (Robitussin DM, autres) peut également affecter la sérotonine. La prise de L-tryptophane en association avec le dextrométhorphane (Robitussin DM, etc.) pourrait entraîner une trop grande concentration de sérotonine dans le cerveau et entraîner des effets indésirables graves, notamment des problèmes cardiaques, des tremblements et de l'anxiété. Ne prenez pas de L-tryptophane si vous prenez du dextrométhorphane (Robitussin DM, autres).
Médicaments contre la dépression (antidépresseurs)
Le L-tryptophane augmente une substance chimique appelée sérotonine dans le cerveau. Certains médicaments pour la dépression augmentent également la sérotonine, une substance chimique du cerveau. La prise de L-tryptophane avec ces médicaments pour la dépression pourrait augmenter trop la sérotonine et provoquer des effets indésirables graves, notamment des problèmes cardiaques, des frissons et de l'anxiété. Ne prenez pas de L-tryptophane si vous prenez des médicaments pour la dépression.

Certains de ces médicaments contre la dépression comprennent la fluoxétine (Prozac), la paroxétine (Paxil), la sertraline (Zoloft), l'amitriptyline (Elavil), la clomipramine (Anafranil), l'imipramine (Tofranil), etc.
Médicaments contre la dépression (IMAO)
Le L-tryptophane augmente une substance chimique dans le cerveau. Ce produit chimique s'appelle la sérotonine. Certains médicaments utilisés pour la dépression augmentent également la sérotonine. La prise de L-tryptophane avec ces médicaments utilisés pour la dépression peut entraîner une trop grande concentration de sérotonine. Cela pourrait entraîner des effets secondaires graves, notamment des problèmes cardiaques, des frissons et de l'anxiété.

Certains de ces médicaments utilisés pour la dépression incluent la phénelzine (Nardil), la tranylcypromine (Parnate) et d’autres.
Mépéridine (Démérol)
La L-tryptophane augmente une substance chimique dans le cerveau appelée sérotonine. La mépéridine (Demerol) peut également augmenter la sérotonine dans le cerveau. La prise de L-tryptophane avec de la mépéridine (Demerol) peut entraîner une surcharge de sérotonine dans le cerveau et des effets indésirables graves, notamment des problèmes cardiaques, des tremblements et de l'anxiété.
Pentazocine (Talwin)
Le L-tryptophane augmente une substance chimique appelée sérotonine dans le cerveau. La pentazocine (Talwin) augmente également la sérotonine. La prise de L-tryptophane avec de la pentazocine (Talwin) peut provoquer des effets indésirables graves, notamment des problèmes cardiaques, des frissons et de l'anxiété. Ne prenez pas de L-tryptophane si vous prenez de la pentazocine (Talwin).
Phénothiazines
La prise de L-tryptophane avec des phénothiazines peut provoquer des effets indésirables graves, notamment des troubles du mouvement.

Certaines phénothiazines incluent la chlorpromazine (Thorazine), la fluphénazine (Prolixin), la trifluopérazine (Stelazine), la thioridazine (Mellaril) et d’autres.
Médicaments sédatifs (benzodiazépines)
Les médicaments sédatifs peuvent affecter le système nerveux. Le L-tryptophane peut également affecter le système nerveux. La prise de L-tryptophane avec des médicaments sédatifs peut provoquer des effets secondaires graves. Ne prenez pas de L-tryptophane si vous prenez des médicaments sédatifs.

Certains de ces médicaments sédatifs incluent le clonazépam (Klonopin), le diazépam (Valium), le lorazépam (Ativan) et d’autres.
Tramadol (Ultram)
Le tramadol (Ultram) peut affecter une substance chimique appelée sérotonine dans le cerveau. Le L-tryptophane peut également affecter la sérotonine. La prise de L-tryptophane en même temps que le tramadol (Ultram) pourrait entraîner une surcharge de sérotonine dans le cerveau et entraîner des effets secondaires tels que confusion, tremblements et raideurs musculaires.

Y a t-il des interactions avec des herbes et des suppléments?

Herbes et suppléments agissant comme des sédatifs
Le L-tryptophane peut provoquer somnolence et relaxation. L'utiliser avec d'autres herbes et suppléments qui ont également des effets sédatifs pourrait causer trop de somnolence. Certaines de ces herbes et suppléments comprennent le 5-HTP, le calamus, le pavot de Californie, l'herbe à chat, le houblon, le cornouiller de la Jamaïque, le kava, le millepertuis, la calotte, la valériane, la yerba mansa et autres.
Herbes et suppléments qui augmentent les niveaux de sérotonine
Le L-tryptophane semble augmenter le niveau de sérotonine, une hormone qui transmet les signaux entre les cellules nerveuses et affecte l'humeur. Il est à craindre que son utilisation avec d'autres herbes et suppléments qui augmentent la sérotonine puisse augmenter les effets et les effets secondaires de ces herbes et suppléments. Certains d'entre eux comprennent le 5-HTP, le bébé Hawaiian Woodrose et la S-adénosylméthionine (SAMe).
Millepertuis
La combinaison du L-tryptophane avec du millepertuis pourrait augmenter le risque de syndrome sérotoninergique, une affection potentiellement mortelle qui se produit lorsqu'il y a trop de sérotonine dans le corps. Un syndrome de sérotonine a été signalé chez un patient qui avait pris du L-tryptophane et à fortes doses de millepertuis.

Y a-t-il des interactions avec les aliments?

Il n'y a pas d'interactions connues avec les aliments.

Quelle dose est utilisée?

Les doses suivantes ont été étudiées en recherche scientifique:

ADULTES

PAR LA BOUCHE:
  • Trouble dysphorique prémenstruel (TDP): Des doses de 6 grammes de L-tryptophane ont été prises quotidiennement de l'ovulation au troisième jour de la période.
  • Pour aider les gens à cesser de fumer: Des doses de 50 mg / kg de L-tryptophane ont été prises quotidiennement.

Autres noms

L-Triptofano, L-Trypt, Acide L-2-amino-3- (indole-3-yl) propionique, L-Tryptophane, Tryptophane.

Méthodologie

Pour en savoir plus sur la rédaction de cet article, veuillez consulter la Base de données complète sur les médicaments naturels méthodologie.


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Dernière révision - 04/06/2018